总是掌握不了自己想哭的情绪，该怎么办？_想哭掌握不住自己的情绪怎么办

总是掌握不了自己想哭的情绪，该怎么办？

找个没人的地方痛愉快快的哭一场！太压抑了对以后不好！哭完要想想一切过往了，自己一定要坚强，要学会独立不感情托付，想想跟你一样命运的不止你一个，在这同等命运里你不孤寂，他们都坚强着，学会释放心底最深的痛！你会好起来的，什么都是要靠自己，不要太在意他人的感受！这样以后自己在他心里会变得卑微！你会好好的