如何养生才能健康长寿？_老年人如何养生才健康

如何养生才能健康长寿？

依据我的研究，由于人和人都是不完全相同的，所以人和人的养生就该各不相同，以适合自己为准。迄今为止，人类的健康人类自身都没有熟悉清楚。通过这次抗疫，有力的证实，大自然应该是“万类霜天竞自由”，也就是我们中国道家思想——天地人合，换言之，就是万类包括大自然在内都有健康的课程。因为大自然和人类一样处于矛盾动动之中，是活体，是寿命体……所以，自然万类都需健康，这就需要天地人合，天地人合了，才能保证人类在内的自然和万类都健康，不会或少有天灾人祸。惋惜，人类由于种种局限，至今还没有熟悉清楚天地人合这样的法则，总是讲人类健康，而很少讲万类的健康，特殊不能认清大自然的健康课程，就是世界卫生组织也只是提出了人类大健康的命题，而没有明确大自然的大健康命题。经本人研究，只要把大自然的健康考虑进来，立刻明白，健康应该或者必须是大健康丶极健康丶最健康丶全健康的，按中国文化来概括，就喊做泰康。养生应当在泰康看的指挥下，因人而宜。同时，因天因地因时而宜，那才是最科学最有效的。具体可读（敦煌文艺出版社）《泰康新体操》。