退休后如何安排最好的生活？

退休后如何安排最好的生活？

退休后，忙碌紧张的工作和生活结束了人生旅程。退休是人生的转折点。退休前主要工作，退休后主要休息健身。我的退休生活主要是锻炼、休闲和保持健康。退休后，我应该坚持有规律的生活习惯，早睡早起。我必须在每天晚上10点前自动关掉手机上床睡觉，我每天早上6点出去散步健身一个半小时，晚饭后散步一个半左右，基本坚持每天走3万多步，已经走了20年，不走或少走身体不出汗但不舒服，可能是习惯，一日三餐必须按时吃喝，退休后调整心态非常重要，老放松心态，看世界，世界，身体强壮，你可以相信世界，退休后保持健康，健康是首要任务，老你的健康是对家庭和社会的再贡献。谢谢 早上好.