如何保持健康的心态？

如何保持健康的心态？

很高兴回答这个问题。

在生活中，只有胸襟开阔、宽宏大量、豁达大方的人，才能看透一切，把一切都当成“没什么”、保持良好的心态。

我们经常看到这样一些现象：在拥挤的公交车上，乘客因无意中碰撞而争吵，双方脸红，脖子粗；学校学生之间的一些琐碎的事情，如意外触摸别人的铅笔盒，愤怒，愤怒；邻居为了一些小纠纷，争吵和虐待，没完没了。这些都是无原则的冲突，不必要的情感冲动，毫无意义的愤怒，是无用的愤怒。

晚唐著名将军郭子仪平定安史之乱，功居第一，被誉为汾阳王。唐代宗李豫还将郭子仪的第六个儿子郭暖招入宫中做徐。因为宫中礼仪要求太严格，连郭暖都要先做“君臣礼”才能见到公主，这让郭暖很无聊。

有一次，郭子怡生日那天，郭家的孩子们去拜寿。当他们向第二任老人跪下时，他们成双成对。只有郭暖形单影，难免会被兄弟们嘲笑。于是他一怒之下，喝了点酒，冲回宫里，打碎了悬挂的红灯，没有给君臣大礼。他愤怒地问公主为什么不给父亲生日。公主骄傲地回答:“我是金枝玉叶，君不能给臣拜。于是发生了口角，郭暖怒不可遏，不仅开始打这个金枝玉叶，还大声说：“你靠你父亲是皇帝吗？我父亲不想当皇帝！“郭暖言下之意，凭着父亲的功劳和实力，如果你想当皇帝，你李家绝不能住在宫里。公主哭着向父皇抱怨，并加油加醋地讲述了这个故事。

面对这件事，唐朝宗觉得朝廷受到了重视，公主受到了欺负。一开始，他很不高兴。然而，在女王的提示下，他最终采取了明智的方法来处理它。他没有认真调查，而是假装聋哑，不会因为小事而伤害整体情况。

唐代宗不仅热情地接待了郭子仪，他还说他的女儿不是武器，这让每个人都感到不安。他希望他的姻亲不要把这件事放在心上。然后亲自调解夫妻之间的矛盾，首先宣布取消宫殿必须看到红灯标志和先见面，然后避免轻轻说服女性婚姻，夫妻互相理解，互相爱等，郭暖说真诚，最后主动向公主道歉。

从那以后，这对夫妻又和好了，君臣相安无事，国家相对平安。

正常人遇到不愉快的事情，难免会发脾气。喜怒哀乐，人性，无可争辩。但是，如果你不适当控制自己的感情，在愤怒中失去理智，很容易做傻事，甚至后悔自己。

作为一国之君，唐代宗在这方面做得比较得体，也比较冷静，是个理性思考者。

俗话说：“愤怒使人远离真理。”世界上很少有问题和矛盾因为愤怒而得到解决；相反，事情经常因为愤怒而僵化和失败。总之，没有后退的路，也没有回旋的余地。原来是合理的，但却变得不合理；原来的小事，结果变成了大事，甚至失控，后来，后悔已经太晚了。

一个理性的人，是一个聪明的人，他可以控制自己的感情，尽量不生气，保持良好的态度，善于使用理性，将情绪引入正确的表达渠道，使自己按照理性的原则控制情绪，用理性控制情绪。

因此，只有开放、宽宏大量、开放，才能保持良好的态度，在恐慌中平静；悲伤，增加一点快乐；困难，顽强奋斗；骄傲，言行正常；胜利，不喝醉，有新的突破。只有这样，我们才能保持良好的态度。