焦虑症需要吃药多久啊?不吃药能好吗

焦虑症需要吃药多久啊?不吃药能好吗

焦虑症需要吃药多久主要是取决于个人的病情恢复情况。如果情况是比较严重的，一般建议服用药物进行辅助治疗，不服用药物可能会导致病情加重。焦虑症可能是与环境及个人因素等方面有关，通过适当的调理后病情是可以得到改善的。平时在饮食上可以多吃些水果和蔬菜。

焦虑能根除吗

你好，谢邀回答这个问题，焦虑症如果能够得到正确的治疗，并密切配合自我心理调治，一定能摆脱焦虑。

一，区分焦虑症和正常的焦虑

一个疾病的发生，我们有必要对它先有充分的认知，再做心理上的准备，就好象打仗样，只有彼此知晓，就可占居主动，最终取得胜利。正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，它往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状。可能在大多数时候，没有什么明确的原因就会感到焦虑。只有焦虑的原因不明显或和程度不相称，焦虑症状很突出而其他症状不明显，且延续时间较长时才诊断为焦虑症。

二、焦虑症如何治疗：

焦虑症是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病。

首先是自我心理治疗：

充分认识到焦虑症不是器质性疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。不要有任何心理负担和精神压力； 增强自信是治愈焦虑的必要前提，每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点儿；有时自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。在可能的情况 下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

1、心理治疗：可找心理医生做咨询或治疗。

2、食物治疗：黄花菜， 又名忘忧草， 古中医书记载，常吃这种菜，能让心情愉悦，忘记忧愁。菜市场在六七月，都会有鲜品卖，做成汤挺好吃的，

3、运动治疗：慢跑、太极或游泳等

其次药物治疗：在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药，常用如阿普唑伦，利眠宁等。

总结：首先要区分是焦虑情绪还是焦虑症，若经确诊一定得得规律正确用药治疗，是可以治愈。

给你支招：常练深呼吸或在大山深处放声大喊

拓粉寄语：人生最大的挑战就是在一个试图将你定型的世界里诚实的做自己——《分岐者》