感觉自己最近一直不在状态，做了的工作也怀疑自己，该怎么调整啊

感觉自己最近一直不在状态，做了的工作也怀疑自己，该怎么调整啊

现在的生活压力都非常大，调整自己的心态有以下方法。太累了就往爬爬山，往海边亲近一下自然界；或者邀上自己的小伙伴，小闺蜜往逛一趟街，胡食海饮食一餐；有信仰的朋友。有信仰的朋友就往寺庙住上二天。这些都可以很好的调整到自己的状态。

不要怀疑自已，心里多默念我是最棒的，我对自己是有信心的，然后用这些激励的方法来感染自己。

主题教诲个人检视问题清单怎么写

主题教诲个人检视问题清单应由本人依据自身实际情状书写，以下仅供参考，请您依据自身实际情状撰写。
在主题教诲中，我深刻熟悉到自己存在的一些问题，这些问题主要表现在以下几个方面：
理论学习不够深进。虽然我一直在学习理论知识，但很多时候只是停留在表面，没有深进探求和理解。
工作作风不够扎实。有时候在工作中会出现浮躁、不细致的问题，对待工作不够认真、负责。
创新意识不够强。在工作中短缺创新思维和勇气，过于守旧和固步自封。
针对这些问题，我制定了以下改良措施：
加强理论学习。不仅要学习理论知识，还要深进探求和理解，将理论知识运用到实际工作中。
转变工作作风。要时刻保持认真负责的工作态度，注重细节，把工作做细、做实。
培植创新意识。要敢于尝试新的方法和构思，不断推陈出新，提高自己的创新能力和水平。
通过以上改良措施的实施，我信赖能够更好地适应工作需要，提高自己的综合水平和能力水平。同时，也期看领导和同事们能够给予我更多的支持和扶助，让我不断进取和成长。