如何克服怕黑的恐惧症？

wolekan 05-15 2次浏览 0条评论

如何征服怕黑的惧怕症？

事实上，怕黑也是一种疾病。一般来说，怕黑的人不能一个人，特别是在晚上。假如他们经常一个人，突然停电会加重患者的病情。而且，怕黑的人或多或少都有一些心理问题。因此，要征服怕黑的惧怕症，首先需要的是心理咨询，然后才能慢慢改良。

怕黑不敢出门是心理疾病吗？

谢谢你的提问。首先，我想问这位朋友，是怕黑不敢出门，是从小还是晚上出门在过往的经历中受到惊吓？所以，只有先找出问题的根源，才能知道你怕黑的敏锐源是什么？就像有句谚语:一旦被蛇咬，十年怕井绳。当一个人在童年或成长的某个阶段，因为他在黑暗中经历了让TA恐惧或恐惧的事情，也许哭过往了，但对黑暗中惧怕和惧怕的记忆留在他的大脑中，成为潜意识的抑郁。假如当时处理得不好，这种情绪就会一直存在。只要有黑暗的环境，画面就不会勾出内心的惧怕，导致各种联想，闪现各种画面。

怎样克服怕黑的恐惧症

有些情状受到一些影视作品的影响。比如有些朋友因为追求刺激而喜欢看鬼片，过分卷进影片中阴郁恐惧的音乐和故事情节，或者看相关书籍，都会引起自己的惧怕。对此，首先要从外部因素进行调整。例如，不要看那些引起你惧怕的电影和电视作品，看更多布满力量的电影，有治愈的力量，从中得到一些支持的力量。其次，找到自己的事件，可以向心理咨询师追求扶助，进行前世追溯催眠治疗，回到当时的创伤压力点，在咨询师的指挥下与当时的你交谈治愈，重新建立对黑暗的合理认知。最后，是看到你内心真正的欲看，是什么让你如此不安，没有安全感，你可以和你内心的孩子交谈，注重你内心的想法。让自己慢慢来，让自己怕黑，只有先接受现在的自己，才能成为真正想成为的人。还有一句话要给你:带着惧怕上路，会帮你找到事情的真相。

答:热心理顾问吴燕:热心理顾问:

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怕黑是什么心理疾病

你认为一个真正男人的标准是什么？为什么？