如果我们内心充满挫折，又无法改变现状，该怎么办？

面对挫折与困难，建议调整心态，寻找应对策略。尝试转变视角，从积极的角度看待问题；寻求他人的帮助和支持，建立正面的心态和信心；合理规划自己的时间和精力，避免过度消耗；勇敢面对挑战，持之以恒地努力。也需要学会放松自己，适当休息和娱乐，保持良好的身心健康。

在现代社会中，人们难免会遭遇各种挫折，只要心态调适得当，我认为没有难以逾越的障碍。

遇到挫折时，我们要勇敢面对，而不是逃避，有时，事情的结果并不能由我们控制，但我们可以调整自己的心态，从失败中汲取经验和教训。

我们还要有勇气走出舒适区，去探索未知的世界，学习新的知识和技能，这样不仅能提高我们的能力和素质，也能增加我们的人生阅历和经验。

人只有经历不断的挑战和困难，才能变得更加强大和坚韧，不要害怕挫折，也不要让它们打败你，而是要用它们来磨练自己的意志和品质，提升自我。