为什么生活中，我总是觉得很挫败？

生活中的挫败感源于我们追求的目标不切实际、目标与现实差距过大或者我们过于执着于失败，以至于忽视了成功的可能性。这种感觉往往是暂时性的，随着我们反思并调整自己的思维方式和行为模式，挫败感就会逐渐减轻。

作为一名占星师，我们可以从占星学的角度理解，我们在诞生之后都有一份星盘，这份星盘里包含了我们人生中的情感、财富、工作、家庭、事业等方面的各个方面，你可能会问：为何我对自己的挫败感始终如一呢？这可能跟我的上升星座，还有太阳、月亮有关，当我们出生的时候，我们就带着一张神秘的面具，这是我们面对世界的方式，我们对自我的认知并非毫无保留，它会受到父母或期望给予我们积极形象的影响，当我们内心的欲望和安全感来源与外界大相径庭时，这也会影响我们对自我价值的认识。

试着用积极的心态看待问题，而不再是单纯的批评和责备，深入思考自身的行动和想法，看看自己是否偏向于负面思考，而不是积极的思考，当你面对自己的挫败感时，应当如何应对呢？

首先要正视这种消极的情绪，尝试不去逃避现实的问题，逃避并不是解决问题的最佳途径，因为它会导致问题继续存在，直至最终成为一种无法克服的阻碍，与其躲避，不如勇敢地面对它，接受失败，并从中吸取教训。

在日常的工作或生活中遇到挫败感之后，请大家一定要正视这种消极的情绪，不要试图刻意避免问题，而是要学会在面对挫败感的过程中寻找机会，从中学习和成长，复盘整个事件，挖掘失败的原因，并将其改正，这样就能缓解我们心中的挫败感，同时也能让我们在未来不再被这些问题所困扰，从而获得宝贵的经验。