“养生最重要的是养心”；你同意这种说法吗？为什么？

是的，养生最重要的不是养身而是养心。这是因为心理状态对于身体健康有着至关重要的影响。保持乐观、积极的心态可以帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战，从而提高免疫力和预防疾病的发生。相反，如果心态消极或者过度焦虑，可能会导致身体出现各种问题，如心脏病、高血压等。养生不仅仅是注重外在的身体调养，更重要的是要注重内心的调养，培养良好的心态。

“养生最重要的是养心”；你同意这种说法吗？为什么？

养生最重要的是养心，是对的。因为，心主神明，一切都是由心造成的。为了证实这个问题，外国监狱做了一个实验，把一个死刑犯带到一个墙上挖了一个小洞的房间。囚犯坐在小洞前，把一只胳膊伸到隔壁房间，囚犯看不见自己的手。在隔壁的房间里，警卫固定了囚犯的食指，割断了食指。他把一个只装了半碗水的大碗放在手指下面。当他的手指被割断时，大滴的血滴进了大碗里。罪犯感到非常痛苦，听到血滴的声音更加绝望。就这样，血滴答的声音一直在罪犯耳边响起...过了一会儿，罪犯的头锤了一下，停止了呼吸。实验成功。事实上，死刑犯被割伤的手指，血滴了大约十分钟，基本上没有滴，因为伤口不是很大，已经被血小板凝固了，但狱警用水滴💧逐渐取代血滴的声音，继续响，让囚犯清楚地听到，所以在心里，囚犯会觉得他们的血一直在流动，一直在流动。最后，他死于自己的恐惧。这个故事告诉我们，一个人的心理暗示是多么强烈。同样，如果你只注意吃营养保健品，而忽视心理健康，不注意心理健康，整天生气，害怕，你的身体最终会摔倒。你只是一顿粗茶淡饭，但每天快乐，你就会有一个健康的身体。所以养生最重要的是养心❤️。

人生静修的最高境界？

养生的最高境界是养心，养心！对我们来说，从出生到离开。来到这个世界上经历风雨是很常见的。无论是在高处还是低谷，你都必须经历它。但即便如此，我们也应该让我们紧张的心偶尔放松和快乐，让风把它带走。

养心，我觉得应该是大自然那种自我平静，不要让执念毁了自己！