养生先养心，你同意吗？

"养生首先从养心开始，这个观念深入人心。养心是保养心理健康，增强免疫力，提高生活质量的重要途径。它不仅能够帮助我们保持愉悦的心情，还能够让我们更好地面对生活中的困难和挑战。我们应该重视内心的健康，培养积极向上的态度和乐观的生活方式，这样才能真正实现身心健康，延年益寿。"

养生先养心，你同意吗？

确切地说，它应该被称为健康先修复心脏。人是由心脏和身体两个系统组成的生命体。锻炼身体（身体）很重要，但心脏修复（道德修复、道德修复）更重要。身体的感觉会影响心脏，心脏（大脑意识）是否有序和健康直接影响身体。事实上，大多数人类疾病都是由于心理不健康和七种情绪和六种欲望的控制。

所以，想要养生的人必须首先养心，其次是健身，必须两者兼顾，双管齐下，才能达到良好的养生效果。