一个内向自卑不善言谈的人如何改变自己？

该内向自卑的人可以通过以下方式改变自己的态度和行为：积极思考、多与人交流、学习和实践沟通技巧等。他们需要认识到自己的优势和价值，并勇于展现自己的才华和魅力。通过不断努力和调整，他们可以逐渐建立起自信和人际关系，成为更优秀的自我。

一个内向自卑不善言谈的人如何改变自己？

个人认为不善言谈分为两种，一种是自身喜欢侃侃而谈，但是没能力去做到。另一种是有能力，但自身不喜欢社交，真有需求时，比如工作，亲戚朋友场合，也能交流的比较好。

如果题主是想但没能力。我建议分析一下根本原因，比如性格内向有点自卑，或者畏惧，有社交恐惧症等，找到根本原因，对症下药即可。情况严重及时看心理医生，21世纪了真不是啥丢人的事儿。情况尚可，知乎上有一堆方法可借鉴，只要你坚持下来，肯定有改善。我最近在看哈佛大学公开课幸福课，很好的课程，值得一看，希望你认真看完，有问题我们可以随时讨论。

如果题主是干脆就不想，这无可厚非。不是说不善言谈就会像绝症一样活不下去，反而，它有它的优势。这种人看起来很高冷孤独，其实一般内心比较善良。他们放弃社交的时间，换来的独处往往有更高质量的生活，幸福感不会比别人差。

无论善不善言谈，请题主知道，都没有对错之分，优劣之分，完全取决于你怎样对待。这两种选择不意味着要走两个极端，不是说不喜欢社交，就要与世隔绝，只是我们会更坚定的选择独处，关键在于提升自己的生活质量。如果你一边排斥社交，一边又担心害怕自己被圈子淘汰，逼着自己做不喜欢的事儿（不喜欢≠不擅长），可能短时间内幸福感会提升，但长时间下去内心会疲惫不堪。建议你好好问问自己，听从内心最本质的意愿。

讲的不是很有条理，希望题主明白我的意思，有问题随时交流。