看完悲伤的动画，心情不断失落？

看完悲伤的动画，心情不断失落？

嗯，我能理解你的感受，甚至我自己也有一段时间，因为害怕不舒服，不敢看一些动画电影和小说。

很多人都有过“太虐了，不敢看”。这种想法，这很正常。作者创作的大多数编剧、导演都是为了传达一种感觉，一种思想，或者想引发一些思考。这就是电影和电视创作的许多价值。你能感觉到它真的很好，这表明你和他们有同理心。虽然你没有经历过他们的故事，但你也得到了同样的成长和感知，这在我们有限的生活中是一件非常幸运的事情。

每个人的生命长度决定了不可能经历太多的生活，最多只能扮演几个角色。但这些丰富的故事，虽然不一定是真实的，但可以让你从不同的角度观察世界，这也是一种收获。

至于题主描述的失望，也很正常。你和故事中的人物一起经历了那么多事情，相当于参与了他的一生。突然退出真的很难接受。然而，这种情况在生活中也很常见。我们总是不断地告别，然后迎接新事物和人，但生活的节奏更慢。例如，当我们年轻的时候，很难接受我们最终会有七八十岁，但生活是缓慢的。在这个过程中，你可以接受，没有人会因为年老而悲伤。

但就像影视作品或小说一样，你可以在短时间内体验到别人的生活。你几乎所经历的几乎都是角色生活中的亮点。现实生活中没有屎和屁，所以他们的故事令人印象深刻，令人难忘。

所以我的意思是，你的情况很正常，不用担心，带着想法参与自己的生活也是一种很好的体验。

如果你不想一直带着这个想法，或者觉得你的状态影响了你自己的生活，我也会采取一些措施，我自己也会用这种方法∶

1.看一些与作品相关的评论。也许你不敢再看原著了，但你可以试着越来越理解它。即使你不同意别人的观点，这也是另一种想法。

2.覆盖情绪。看完一部悲伤的作品，你可以看一些快乐的作品。有些作品存在是为了让每个人都感到纯粹的幸福。如果是电影，看看电影制作的幕后花绪会改变你的情绪。

3.自我发泄。你可以试着写下你的观点和阅读感觉，有时它会让你收获很多，有时它就像一个告别仪式。总是把它放在心里，你会感到困惑，这不仅可以帮助你理顺你的想法，还可以让你看到更多的表演。

就这样，希望对你有所帮助。