如何才能控制自己的心态，来冷静、平和地处理问题？

要掌握情绪管理技巧，可以尝试自我调适。学会从正面角度看待问题，反思、审视自己，并坚信自己有能力解决它们。保持乐观的心态，及时调整情绪状态，避免过度消极或激动。可以通过锻炼身体、听音乐、阅读等方式，缓解压力，提升心理素质，更好地应对问题。

一个人的心态与他的素质修养，人格与人品有着很大的关系，我认为，一个好男人遇事要冷静思考，淡泊对待，忍一步，风平浪静，退一步，海阔天空，不要发牌气，得饶人处且饶人。

淡化矛盾，多修路，少拆台，维糸感情，互相给对方留点面子，适度一点，宽宏大量，心胸一定要宽广，为人处事不要做的太绝。

一个好男人不要轻易发牌气，要学会冷静，克制，淡泊，忍让，由其对自己心爱的人，家里的好媳妇尤其如此，随便发牌气，那是小孩子的把戏，不属于一个好男人的所作所为，一个好男人，应该是对媳妇和孩子，从来不发牌气。

想想媳妇对老人的孝心，看看媳妇对家庭的辛苦劳作，无私奉献，你这个牌气又怎么能发得起来呢？将心必心，以诚待人，在家里对媳妇大声吼叫，发牌气的男人，是最没有出息的男人，也是最没有本事的男人，真正有本事，有出息的男人，无论是在家里，还是在外边，他从来不会对媳妇和孩子以及外人发牌气。

街坊四邻的关糸相处很好，因为他懂得，他也知道遇事一定要冷静克制，保持一颗淡泊心，妥善处理问题，不要把矛盾激化，要大亊化小，小亊化无，这才是处理问题的关健所在，处理办法。

如何让心态变得平和，忘却所有烦恼？

常言道：人生不如意十之八九，常想一二。

就是说人生不如意的事十件有八九件都不如意，人生不会永远那么背运，也总有一两件事让人欣慰满意的，忽略忘却那不如意的事情，时常想一想那一两件还不错、还满意的事，你的脸颊就会浮现出愉快的笑意，进而变得开朗、豁达、以从容、乐观的心态面对人生。

常言说，烦恼都是自找的，仔细想想不无道理。

想当年新中国湛橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞，数风流人物，还看今朝，毛主席的这些诗句，充分提现了毛主席的豁达乐观、积极向上英雄主义及浪漫主义的革命情怀。

想想这些，我们普通人还有什么烦恼不可化解的呢，人生苦短，我们还有什么比快乐的活着更重要呢？！

控制好自己心态的七个小秘诀：

1、管理好自己的情绪，避免发牌气；

2、深刻理解人与人之间的关系，学会给予他人空间；

3、多去接触美好的事物，保持愉悦的心情；

4、坦然接受生活中遇到的挫折，相信总会有人帮助你；

5、适时放松心情，如散步、看书等；

6、学会宽容他人，避免对他人的过多抱怨；

7、对于别人的行为和想法，要有客观公正的态度。