当你付出了很多，却得到了所有的委屈，你如何调整自己，如何面对？

在付出和收获之间寻找平衡，学会妥协和感恩。别让情绪左右自己的判断和行动，要明白，得失只是暂时的，只要心态平和，未来仍然充满希望。

人生中的最大痛苦莫过于面临失去一切的绝望，当一个人在事业、情感或家庭领域全力以赴而毫无收获时，他们内心的失落和痛苦是非常明显的。

尽管努力是有价值的，但是当我们意识到我们的努力并未得到应有的回应时，我们应该立即作出调整，以一种优雅的方式结束这一切。

相信上天的公正，他的努力总会有回报，如果我们确认我们的努力并没有得到应有的回报，那么我们应该适时地改变自我，从容面对挑战。

承认自己的独特性并欣赏自己的个性，并不会引起别人的反感，虽然我们可能会遇到不喜欢自己的人，但我们不能因此放弃自己的幸福生活，让我们为自己的存在感到骄傲，不要受他人言语的影响，去追求自己的梦想，自由自在地生活。