感觉心好累怎么办？

"心累"可能是因为生活压力大、工作压力大、人际关系复杂等原因。可以通过调整心态、增加运动、保证充足的睡眠等方式缓解。如果问题持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

我们要审视自己的工作和生活的压力是否过大，过度的压力可能引发疲劳感。

我们可以通过调整生活方式来缓解身心疲劳，比如听舒缓的音乐、进行适量的运动、阅读书籍、或是适当的睡眠。

如果我们长期感到心情低落或者情绪波动较大，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，他们能够帮助我们找到问题的根源，并通过心理疏导的方式帮助我们减轻压力和困扰。