每逢周一都是忙碌的一天，总觉得这一天事情特别多，感觉很累、很疲惫，你怎么看？

周一总是忙碌的一天，感觉非常疲劳和压力大。建议可以尝试提前规划好自己的工作和生活，合理分配时间，适当休息和放松，以保持良好的精神状态。也可以寻找一些减压的方式，如运动、冥想等，帮助自己更好地应对一周的工作挑战。

周一开始被称为“黑色星期一”，主要原因有以下几点：

1、各单位按照事先设定的时间表和计划安排了大量工作，并且希望尽快完成，因此工作任务堆积，导致工作负担过重。

2、在双休日里，部分年轻人选择了熬夜娱乐或外出游玩，让本应属于休息的日子变得更为沉重，导致周末后的周一也会感觉疲劳不堪。

3、过去周末人们的放松习惯尚未完全消除，需要一定的时间来调整心态，面对周一时会感觉疲惫。

针对以上问题，我们可以提出以下几点建议：

1、科学合理地安排周末休息时间，确保劳逸结合，减轻周一工作带来的压力。

2、对于各行业和个人工作情况制定详细的工作计划和目标，提高工作效率，减少重复性劳动。

3、定期开展个人身心健康检查，及时发现并解决身体不适问题，降低工作疲劳感。

希望大家能够借鉴以上建议，为自己创造一个更加轻松愉快的生活节奏，从而更好地应对工作中的挑战与压力。