为什么感觉好累，好想哭？

疲倦感、情绪低落和渴望哭泣是常见的压力来源。可能是工作压力、生活琐事或人际关系困扰引起的。建议尝试放松身心，如深呼吸、做瑜伽、与朋友聊天等，同时保持规律的生活作息和健康饮食习惯也有助于改善状态。如果感到无法控制的情绪，不妨寻求专业帮助。

你知道吗，在安慰别人的过程中，同时也是在帮助自己缓解压力，尽管你会感到难过，但是一旦你调整好了心态，你就会觉得轻松许多。