我的心好累，好想哭，我该怎么办？

你的心情看起来很低落，可能需要一些时间和空间来处理这些感受。试着做一些让你放松的事情，比如看电影、听音乐、散步或者做你喜欢的事情。和亲朋好友分享你的困扰，他们可以给你带来支持和建议。如果情况持续恶化，不要犹豫寻求专业帮助。每个人都有权利得到帮助，不论他们的境遇如何。

我的心好累，好想哭，我该怎么办？

心好累，好想哭，这是长期压抑自己所致，因处处要强，面面俱到，还没被人理解被人心疼。也有因所处的境遇，遭遇不同而产生这种状态。情感，情绪，怨气，得不到释放就会有你说的心累想哭。

别把所有的事都抓在手里，该放就放了，放不了的自己宽慰自己，相信别人也要相信自己。生命的周而复始，说明了谁都能离开谁，缺了谁一切如旧！

来一场说走就走的旅行对现在的你来说不现实，那就眼前情况跟自己的亲人说说心里话，别什么都自己扛着，说出来，得到理解与分担，会觉得之前你的付出是值得的，只是之前你太要强，包揽了所有的事情，大家把你当成了强者！

要改变自己的心态，把事情放心交给他人来做，给别人一个机会也是给自己一个舒心！何乐而不为呢？愿你走出阴霾，幸福一生！

心里好累好压抑好想哭怎么办？

心好累好压抑这种情况需要尽快将不良情绪发泄出来、积极调整心态，如向他人倾诉、出门游玩、积极解决问题等，或通过看电影、听轻音乐，来转移注意力、放松自我。一般经过一段时间后，感觉压抑、想哭的情况就会得到明显的改善。