两个人的心态都已经崩溃，有什么好的办法？

在面临压力和困境时，要保持积极乐观，找寻自我价值，主动去适应环境，相信自己有能力克服困难。同时也要学会释放负面情绪，寻找有效的心理调适方式，如冥想、运动或倾诉等。调整自己的心态很重要，相信自己，重新找到生活的乐趣和意义。不要过于消极，积极面对生活中的挑战，用良好的习惯和态度去引导自己走向更好的未来。

当两个人的心态都崩溃时，可以尝试以下方式来缓解和改善：

找一个安静、舒适的环境，让彼此能够先冷静下来，可以选择一个空旷的公园、安静的房间等。

互相倾诉，给对方一个充分表达内心痛苦和压力的机会，认真倾听，不打断、不批评。

还可以进行一些放松的活动，如深呼吸练习、冥想、轻松的伸展运动等，有助于放松身心，缓解紧张情绪。

暂时远离导致心态崩溃的源头，避免进一步的刺激和压力。

设置一些小的、容易实现的目标，逐步恢复信心和掌控感。

必要时，寻求外部的支持，比如与共同的朋友或家人交流，获取他们的安慰和建议。

可以参考身边成功人士的经历和故事，学习他们在面对困难和挫折时是如何保持冷静、乐观，并最终取得成功的。

不要忘记保持一颗平常心，认识到每个人都会经历挫折和失败，重要的是要勇敢面对并从中吸取经验教训。