心情实在低落悲观没安全感，感觉活着好累，我到底该怎么做，能说些什么话或者用什么名言鼓励我吗？

你的情绪很低落，这需要时间和自我反思来处理。你可以试着找出压力来源，并制定解决问题的方法。你也可以通过读书、运动、听音乐等方式舒缓情绪。关于鼓舞人心的话，“失败乃成功之母”，“困难和挫折是成功的垫脚石”。你并不孤单，有很多人都在支持你。

心情实在低落悲观没安全感，感觉活着好累，我到底该怎么做，能说些什么话或者用什么名言鼓励我吗？

心情低落，悲观，徘徊在人生的谷底，我们该如何爬起来？

每个人都会有失落的时候，有徘徊，有迷茫，让自己走出低谷的只有自己能够做到！每个人都有自己的思想，都有自己的见解。

不要试图寻求他人的鼓励，现实是残忍的，人总是想要比他人应有的更多，匆匆忙忙的生活，谁会有心思为你真心驻足？礼貌性的安慰和鼓励不紧没有任何激励的效果，反而会让你觉得人与人之间更加的虚伪。

在我最艰难的时候，我没有像任何人求助，红牛的广告词很好“你的能量超乎你的想象”，其实经历低谷并非坏事，但是前提你要让自己的心理还有光明，这样用理智让自己冷静下来，因为后来我才知道感谢这次低谷，。

创业的起步是艰难的，尤其是合伙的生意在有了起色之后，更加艰难。为自己的企业发展，将自己的技术成果无偿分享出来，然而，奈何明月照沟渠，我的全心全意无法感化勾心斗角。自己的权利被架空，各种手段支开后，成果的被人占用，逼的自己进退两难，如果对簿公堂，最即使胜诉自己的投入也会失去。我强迫自己冷静下来，关了自己三天。难得的让自己停下脚步，冷静的分析自己。我将自己的优势劣势全部写了出来，然后分析导致这次失败的原因，然后开始寻求方法，没有人可以求助，能依靠和信任的只有自己，我着手给自己制订了规划，开始针对性的补充自己的短板，利用手头的资源，一步一步将失去的拿了回来，拿回自己的话语权。

以上是个人的经历，想说明的是，别人的激励没有意义，关键是自己不能放弃自己，无论如了怎样的境遇都要保证自己的本心，不要迷失。

最后看来推荐你一本书《遇见未知的自己》希望能够对你有所帮助