面对人身遭到攻击，恶语相向时，如何做到心胸开阔？

在遭遇人身攻击和恶意言论时，要保持冷静和理智，不要轻易动怒或反击。尝试换位思考，理解对方立场和感受，用平和的心态去沟通解决问题。也要提醒自己，言语攻击是无能为力的，要学会保护自己不受伤害。保持心胸开阔，积极面对生活中的挑战。

在进行反击之前，我们可以采取以下措施：我们需要尽可能清楚地了解对方的行为背后的原因，以免在冲突中产生不必要的误会，我们需要做好充足的准备，确保在必要时有足够的力量进行反击，我们应该有耐心，因为有时候改变一个人的想法和行为需要时间。

我们也需要认识到，每个人都有权利表达自己的观点，不应该受到攻击或者谩骂，我们还需要懂得如何处理冲突，避免激化矛盾，心胸开阔不仅仅是个人品质的要求，更是我们作为一个社会成员应尽的责任。