大学生如何提升自制力？

大学生提高自制力的方法包括制定计划、设定目标、建立良好的时间管理习惯以及学会拒绝诱惑。

大学生如何自律是现在大学生普遍的问题。

大家心知肚明，大学是一个老师不会在像以前那样盯着你做什么做什么，学好学坏都是自己的事情了，老师能做的就是教书，批改作业，所以有以下几点方法可以提高自律。

1、制定计划，拿一个本子，每天睡前制定相应的计划，什么时间该做啥，一定不要重复，第一天7点锻炼第二天也7点锻炼，可以适当调节一下活动内容，因为时间属于你，不要在像高中那样了，要不你还会进入高中生活状态，这意味着你还离不开高中老师对你的叮嘱。

2、适量的游戏，游戏不只有坏处，和舍友一起玩游戏可以促进与舍友感情的联系，但要适量，该玩的时候玩，该学的时候学。

3、与舍友一起学，宿舍有3个早起鸟，其他的舍友都躺不住，和你最要好的舍友约定几点出去学习，这种也叫做自律，只不过借用了舍友之间的竞争而已。

4、减少订外卖、不要订外卖，外卖车、外卖小哥大学生活中你一定会看到，外卖就是一种很好将你困在宿舍的秘方，在宿舍能学的下去的很少很少，我是几乎很少订外卖的，除非特殊情况雨雪或是食堂没饭了。