大学生常见的心理问题都有哪些?
第一,心理落差大。
奇才心理工作室心理咨询师认为,由于大学和高中学习环境与以前的学校环境不同,很多新生出现心理落差是很正常的,为什么大学那么宽松,高中那种满是课和刷题的紧张感没有了,感觉时间过的好快,但是学习的事情真的没做完,一种紧张感和一种闲情相互冲突,就以上困惑而言,不仅是对大学生活认识不足,更是对“充实”定义的困惑。
第二,对未来的过度担忧。
大学生活中同学之间的差异很明显:衣食住行,沟通的灵活性,待人接物的态度等等,有差异就要有比较,也会导致部分学生的过度担忧:他已经如此努力、勤奋、富有、英俊、雄辩,但是他们仍然在不断的上进,我以后怎么才能超越他或者和他比?在这一点上,存在心理焦虑,奇才心理工作室心理咨询师认为,这恰恰是因为学生对人生差异没有理性的看法,没有理性的自我分析能力,未来可期,切不可把期望变成失望。
第三,易怒和抑郁。
每个人的思想方式都不一样,有的来自私立学校,有的来自公立学校;有的人对大学期望很高;有的人对大学没有要求;有的人从小没有离开过家;有的人从小就独立上学;有的人性格内向,但身处一个热闹的宿舍氛围中……各种各样的情况让学生从一个已经适应的舒适圈跳到另一个陌生的圈,导致学生出现应激反应,表现出烦躁和抑郁,这也是大一新生常见的心理问题。
大学生常见的心理困惑有哪些?
第一,生活适应问题。
大一新生容易面临这个问题,主要是大一新生刚从压力紧张的高中阶段走出来,家长和学生的目标一致,全力以赴考上好大学,但上了大学之后,远离父母、远离从小到大熟悉的环境,突然到了陌生的环境,再加上水土、气候、饮食等的不适应,往往会带来躯体的不适感,身体的不适容易造成心理的焦虑和担忧,来自城市的大学生大部分都是独生子女,平时习惯了被家长安排的舒适生活,独立生活能力较差。
第二,学习问题。
学习的目标不明确,大学的老师并不会像高中阶段的老师那样天天盯着学生学习,所以好多同学没有了老师和家长的督促,学习目标不明确,不知道自己上大学该干什么。
第三,人际交往问题。
缺乏自信的心理,有的同学不善言辞,不敢和别人接触,怕被嘲笑,所以做起事来畏首畏尾,不能充分展示自己的优点,情绪化强,容易冲动,大学生处于特定的心理发展期,渴望物质和精神上的独立,思想走向成熟但并不完全成熟,自制能力弱,遇事易冲动,做事情不深思熟虑,容易头脑一热就做出让自己后悔的事。
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