你如何看待一些大学生脱发的问题？

大学生脱发问题越来越多，有一部分原因是压力和熬夜、饮食不规律有关，还有一些可能是遗传因素，还有雄激素脱发。

青少年或青年期的脱发，通常表现为机械性脱发、斑秃或头发侵蚀或干燥等问题。

每天的脱发量少于100根时，可能是因为生理性脱发；短时间内大量脱发，则可能是急性多发性斑秃，甚至全秃可能是生长期脱发。

要改善脱发，建议调整作息和饮食习惯，避免过油腻食物、熬夜、长时间玩手机、吸烟和饮酒，以及扎得太紧的头发和使用不适合的洗发产品。

有助于头发生长的食物包括南瓜子、锯棕榈片、黑豆黄豆、侧柏叶洗头和坚果。

这些方法不能替代专业医生的意见，如果你担心自己的脱发情况，最好咨询专业的皮肤科医生。