大学生沉迷游戏，该怎么办？

大学生沉迷游戏是一个普遍但并非普遍存在的现象，不是所有大学生都沉迷于游戏，只有部分大学生可能会因各种原因而过度沉迷，对于这部分沉迷游戏的大学生，他们需要认识到游戏只是生活的调剂，补充知识才是当前阶段的主要任务。

游戏虽然可以带来乐趣，但过度沉迷会影响学业和未来的职业发展，大学生应该清楚自己想要什么，游戏只是虚幻的泡影，真正的生活是充满挑战和机遇的，随波逐流并不是一个有主见的人应该做的事。

对于那些关心大学生沉迷游戏问题的家长和朋友们，首先要明确一点：过度游戏并不是大学生应有的生活，大家要认识到，游戏过度会带来负面影响，但适度游戏可以调节生活。

重要的是要分清主次，作为大学生，应该抓紧时间补充自己的知识和技能，以便尽早与社会接轨，树立远大理想，并脚踏实地去做，电子竞技或许是一条出路，但沉迷游戏则一定没有未来。

对于那些已经沉迷游戏的大学生，可以尝试寻找其他兴趣爱好，如运动、结交朋友、学习新技能等，以充实自己的生活，建立明确的学习目标，并引入自我评判的心理机制，制定合理的时间安排，掌握好游戏的度。

家长和朋友们也可以帮助孩子寻找其他有意义的事情去做，让孩子忙起来，这样游戏时间就会慢慢减少，多关爱孩子，多沟通交流，也许刚开始孩子会显得烦躁，但慢慢的效果就会显现。

大学生应该认清游戏只是生活的调剂，要把握好度，家长和朋友们也要给予关爱和引导，帮助孩子走出沉迷游戏的困境，适度游戏，健康生活，才是我们应该追求的生活方式。