要上大学了，怎么会有点恐惧呢？难道是社交恐惧症？如何克服？

即将迈入大学的门槛，内心难免会有迷茫与不安，恭喜你成功突破高考的关卡，即将开启人生新的篇章！

对于你提到的社交恐惧症，我想分享一些个人的看法和建议，不必过于担忧，许多新生都会面临这样的问题，社交恐惧症，简而言之，是害怕与人交往，把自己封闭在一定的范围内，这其实是个人性格的体现，无需过于焦虑。

大学生活是一个全新的开始，面对新的环境和人群，可能会让你感到迷茫和不安，但请记住，这是成长的必经之路，如何克服这种恐惧呢？

正视内心的恐惧是关键，弄清楚是害怕大学的未知，还是害怕与人打交道，如果你只是面对陌生人时感到不自在，那是正常的反应，重要的是学会调整自己的情绪，使自己适应社交环境。

如果你真的患有社交恐惧症，不必过于焦虑，接纳自己的不完美，勇敢去做，每天对自己说一些积极的话，如“我能行”、“今天也要善待自己”，当你真正相信自己、接纳自己时，你会发现机会会向你敞开大门。

当出错时，不要过于苛责自己，给自己一次尝试的机会，也许刚开始并不顺利，但随着时间的推移，你会越来越适应。

不要把别人当作洪水猛兽，他们也是和你一样的普通人，也有不完美的地方，把社交当作平常的事，当你勇敢地迈出第一步，你会发现与人交流其实并不难。

一些简单的身体动作如攥起拳头敲腿，可以疏通胆经、肝经，帮助排解郁气，当你身心都得到放松时，你会发现世界变得更加美好。

给自己一点压力或目标，试着从被迫与人交往到有意识地主动交往，你会发现自己的潜力是无穷的。

找一些外向的朋友，他们的活泼和开朗会带动你，帮助你在社交场合中更加自信。

大学是一个新的开始，是成长的关键阶段，无论面临何种困难，都要勇敢地去面对，相信自己，你一定能够成功克服社交恐惧症，勇敢地迈出人生的每一步！