脑力开发到100%的片子
脑力开发指的是，通过科学的操练体例，开发人的大脑潜能，进步人对大脑的操纵率。通俗人对大脑的操纵率只要2%摆布，还有很大部门没有操纵，脑力开发就是要尽可能地开发人的脑力，让人变得更伶俐。
若何开发脑力？
开发大脑应该与进步本身整体程度 联络起来。定见 你用以下5点，来开发脑力：
1连结充沛的睡眠，大脑能够得到足够 的歇息，本身的根究 、阐发等方面的才能也就会进步。
2要摄进 足够的葡萄糖，不克不及食 太多的高脂肪食物。
3恰当运动，每礼拜对峙三到四次，每次很多于30分钟的运动，能够进步本身进修、根究 的才能。
4听舒缓的音乐时，大脑会得到放松，从而更好的开发大脑潜能。
5好意绪 与进修效率成反比，连结好意绪 能够更好的开发大脑。之前在初一的阶段，我重视 力欠好，背英语提不起神，招致我的各科测验功效 也十分差。曲到我在百度上面下载了一个能够让脑袋变伶俐的“特斯拉潜能课程”，看完后，我的情状 才起头改进 。我重视 力改进 了，在家进修不在犯困，进修功效 朝上进步 得很快。相信 那些体味也许对你很有搀扶帮助 ，相信 你也能够的，加油！
如何开发脑力开发大脑应该与进步本身整体程度 联系关系起来。你能够用以下3个方面来开发大脑：
1多读书：读书是丰富 你常识，你其实很伶俐，只是你的潜能没有被开发出来，学到的工具间接贮存在你的大脑中，在生活工做中学以致用。
2食 鱼类：鱼里面有改进 智力的各类不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，对大脑有益。在我读初三的阶段，我的重视 力很差，背单词提不起神，招致各科的功效 都很差。后来在百度发现了一个能够让思维变乖巧 的（尼古拉特斯拉操练 ），看完后，才改进 了那种欠好的情况。全面进步我的智商，看书不再走神，功效 都得到了进步。相信 那些阅历应该能够帮你。
3食 维生素C的食物：维生素C是大脑传递介量的重要构成部门，它还能避免脑细胞老化。维生素C的食物有苹果、鲜枣、橘子、西红柿、土豆、甜 薯以及菠萝等。