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荸荠
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马蹄
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荸荠好处多,禁忌怎么样?荸荠的功效与作用荸荠是一种健康的根茎蔬菜,被人们广泛地用于药膳和食品中。荸荠富含多种微量元素和维生素,尤其是维C、钾、铜、铁等。常吃可以起到益气养血、清热解毒、凉血止血、健脾开胃、润肺止咳、消暑解渴等多种功效。荸荠中还含有山药甙等多种有益成分,能够有效地防止血管硬化、降低血脂、保护肝脏等。
荸荠
功效
作用
禁忌
食用方法
05-29
荸荠的功效及作用有哪些?
荸荠
功效
作用
营养
健康
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