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适合心血管健康的人群食用。
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花生头炖排骨的营养成分和食用方法有什么特别之处吗?
花生头炖排骨的营养价值丰富
含有丰富的蛋白质
脂肪
碳水化合物以及维生素等营养素。食用方式上
可以将花生头与排骨一起炖煮
不仅可以增加食物的风味
还能提升营养的吸收率。同时
花生头中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇的作用
适合心血管健康的人群食用。
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