瘦削指数BMI比照 表计算

瘦削目标计算办法：

原则 体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

原则 体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

一般体重：原则 体重+-(几）10%.

超 重：大于原则 体重10%小于原则 体重20%.

轻度瘦削：大于原则 体重20%小于原则 体重30%.

中度瘦削：大于原则 体重30%小于原则 体重50%.

重度瘦削：大于原则 体重50%以上

原则 体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

一般女子=19-24

抱负体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单元：千克]

美容体重计算法：爱漂亮女性们所逃求的窈窕身段，就是所谓美容体重了，它的计算办法是，将本身的抱负安康体重再减往 5千克。

什么是瘦削指数

1 什么是瘦削指数

瘦削指数也就是我们所说的BMI指数，也是就是体量指数，食用升高和体重来计算的一个数值，是目前国际上常用来权衡人体瘦削水平以及能否安康的一个原则 。

2 瘦削指数的计算公式

BMI指数是至体重除以身高的平方的所得值，那个概念是是19世纪比利时人提出的，它的计算办法是体量指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。

3 瘦削指数的意义

体量指数做为一个权衡人体安康的指数，在西方国度规定，体量指数小于18.5为过轻，183.5~22.9为一般，大于23我超重，大于25为瘦削，大于30为重度瘦削，者能够看出一小我能否处于瘦削形态。

4 瘦削指数的原则

体量指数对差别人有差别的原则 ，针对西方人的体量指数其实不合适我们亚洲人，亚洲人造定了合适我们的新原则 ，将体重指数大于等于24为超重，大于等于28为瘦削；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部瘦削原则 。

世界卫生组织规定BMI大于等于30为瘦削。

超重和瘦削的定义是“可损害安康的反常 或过量脂肪积存 ”。身体量量指数（BMI）是成人超重和瘦削最常用的权衡目标，它是按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方（kg/m2）。

世卫组织将“超重”界定为身体量量指数等于或大于25，将“瘦削”界定为身体量量指数等于或大于30。

小我瘦削往往是摄进 的热量与消耗的热量不服衡形成的成果。高热量食物摄进 量增加，而同时不响应增加身体活动，就会招致体重超重。削减身体活动程度也会招致能量失衡，从而引起体重增加。

扩展材料：

瘦削的亚洲原则 ：亚洲人体格偏小，用瘦削的世界原则 来权衡就不适宜。好比：日本人当BMI为24.9时，高血压求助紧急 就增加3倍；香港地域的中国人，BMI在23.7时灭亡率更低，越高时便起头上升。

专家们认为，亚洲人的瘦削原则 应该是BMI在18.5—22.9时为一般程度，BMI大于23为超重，BMI大于30为瘦削。

瘦削的中国原则 ：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的一般范畴 上限应该比亚洲原则 低些。专家定见 ，中国人体重指数的更佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为瘦削。

参考材料来源：人民网—世界卫生组织：关于瘦削您必知的10 个事实!

1、瘦削指数BMI的计算公式为：BMI = 体重 (kg)/ (身高 [m] × 身高 [m])。单元是kg/m2。

2、BMI（Body mass index）是指身体量量指数，是评估体重与身高比例的常用东西。它次要是从安康的角度来权衡你能否超重，以及能否有瘦削引起的慢性疾病的求助紧急 。

一般体重：体重指数 = 18 - 25

超重：体重指数 = 25 - 30

轻度瘦削：体重指数 30

中度瘦削：体重指数 35

重度瘦削：体重指数 40

体量指数（BMI--Body Mass Index)：

体量指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数

它的计算公式为　体重（KG）除以身高（M）的平方(BMI =公斤/m2)

一致上公认　18至25之间为安康的原则 体重

BMI（Body Mass Index）即身体量量指数，是与体内脂肪总量密切 相关的目标，次要反映全身性超重和瘦削。因为BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在丈量身体因超重而面对心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确 性。特殊 要强调的是，不是每小我都适用BMI 的，假设 你属于有以下的情状 ，那么BMI的指数对你不适用。

1. 未满18岁。

2. 是运发动。

3. 正在做重量操练 。

4. 怀孕或哺乳中。

5. 身体虚弱或久坐不动的白叟。

别的，我们不料见 用BMI来权衡一小我的体重能否原则 ，并以此决定其在饮食和运动上做出响应调整。假设 你认为BMI算出来的成果不准确，请带着成果与你的医师讨论，并要求做其他相关测试。

计算公式：

体重指数BMI＝体重（kg）/ 身高（m2）

抱负体重（Kg）＝20?身高m2~~22?身高m2

阐明 ：

瘦削的世界原则 是：BMI在18．5至24．9时属一般范畴 ，BMI大于25为超重，BMI大于30为瘦削。瘦削的亚洲原则 ：亚洲人体格偏小，用瘦削的世界原则 来权衡就不适宜。好比：日本人当BMI为24．9时，高血压求助紧急 就增加3倍；香港地域的中国人，BMI在23．7时灭亡率更低，越高时便起头上升。专家们认为，亚洲人的瘦削原则 应该是BMI在18．5－22．9时为一般程度，BMI大于23为超重，BMI大于30为瘦削。瘦削的中国原则 ：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的一般范畴 上限应该比亚洲原则 低些。有专家定见 ，中国人体重指数的更佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为瘦削。