胃不好有什么症状?胃病常见病因及症状是什么?该如何治疗和护理？

胃不好有什么症状?胃病常见病因及症状是什么?该如何治疗和护理？

中国是胃病大国，13亿人中1.2亿的人有与胃相关的各种健康问题。有很多的人可能天生胃就不好，还有一些人是因为后期没有对胃进行养护，以至于胃部一旦出现不适就束手无措。

那么，今天我们就来聊聊这个话题：胃不好有哪些症状？日常生活中应该怎么养胃？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

1、口腔异味

肠道患病会导致肠胃正常功能消失或下降，特别是消化功能受到影响，吃进肚子里的食物无法被消化，在肠道里就会发酵变臭，然后臭味会通过食道口腔向外释放，一旦张开嘴说话，别人就能闻到嘴里的味道了。

2、宿便不正常

早起排便发现大便形状成软烂，黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。

3、消化不良

可因肠胃功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状。另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。

4、腹泻或便秘

花生米如何治胃病？

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首先来说希望大家能明确一点，严格来说任何食物是不能称为有治疗作用的，食物可以作为辅助调理，日常保健！目前也没有证据表明花生可以治疗胃病，请大家注意！不过胃病素来有“三分治，七分养”因此日常的保健还是非常重要，尤其花生对于胃不好的朋友适当的吃一些还是有一帮助的，我分别从中医营养和现代营养学的2个角度来给大家分析一下：

现代营养学表明花生中含有丰富的蛋白，果实还含脂肪、糖类、丰富的维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等多种营养成分，内含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸。对于胃的保健是非常有帮助的。

据《本草纲目》载：“花生悦脾和胃，润肺化痰，滋养补气，清咽止痒”。花生性味甘平，从中医角度来讲花生是一个非常好的健脾胃食材，养气血！

①生吃花生：可以选择1小把生花生米，作为日常小零食对于养护胃粘膜是有帮助的

②水煮花生：加入盐，八角，香叶等材料，将花生放入水中煮

③粳米花生红枣粥：加入粳米120g、花生30g、大枣6枚，放入锅中煮粥。

花生和红枣都是非常好的健脾胃的食材。