经常拉肚子是什么原因

假设 饮食不妥，食 了冷 凉生冷、难以消化的食物，或者食 了不清洁、陈旧迂腐 变量的食物等，就随便 呈现腹泻的症状，偶尔 呈现一次腹泻问题不大，但是假设 持久腹泻会大伤元气，对安康的影响长短常大。

经常腹泻处理办法 ：

一、穴位推拿

1.推拿中脘穴

假设 经常腹泻的人能够通过推拿中脘穴缓解，患者能够仰卧在床上，用手悄悄的推拿中脘穴，以觉得到酸胀为宜，对峙推拿关于缓解腹泻，吐逆，便秘等消化系统疾病都有必然的益处。

2.推拿天枢穴

腹泻的人还能够通过推拿天枢穴来缓解症状，患者也是仰卧在床上，用食指、中指、无名指三指下压天枢穴，每次两分钟摆布，能够缓解消化不良，腹泻，腹痛等症状。

二、食疗

1.山药猪肚粥

因为猪肚有很好的补中益气的感化，山药能够健脾养胃，所以腹泻的人用猪肚，大米，山药煮粥食用，关于腹泻也能起到很好的缓解感化。

2.干石榴皮煮水

因为石榴皮中含有败桥漏根皮碱，那种物量能够起到收敛肠粘膜的感化，通过削减肠胃的排泄物，缓解腹泻症状，所以腹泻的人能够用干石榴皮煮水饮用，详细的做法是把适量的干石榴皮放到砂锅中，加上适量的清水后，用大火烧开，再转成小火慢炖5分钟摆布，最初加上冰糖熔化 后饮用，天天 两次就能起到缓解腹泻的感化。

3.生姜粥

因为生姜察烂有热 脾养胃，祛风散冷 的感化，如消兄果脾胃虚冷 的人经常呈现腹泻症状，能够用生姜，大枣，粳米煮粥食用，对缓解病情也有必然的感化。

经常腹泻是什么原因

腹泻是临床最常见的病症之一，夏秋两季发病率更高，多见于肠炎、肠结核、胃肠功用紊乱等。那么经常腹泻是什么样原因呢?接下来我来告诉你们吧，期看 对你们有搀扶帮助 。

经常腹泻的原因

1.细菌传染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食物，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发作肠炎或菌痢，会呈现差别水平的腹痛、腹泻、吐逆、里急后重、发热等症状[2]。

2.病毒传染：人体通过食物或其他路子传染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：传染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，呈现腹痛、腹泻、恶心、吐逆、发热及全身不适等症状。

3.食物中毒：是因为进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的藊豆等引起的急性中毒性疾病。变量食物、污染水源是次要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是次要传布路子。其特征 是：患者呈现吐逆、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4.旅游者腹泻：因为出行者分开了本身熟悉的生活情况而往 到完全目生 的处所，全身及灵敏 的消化系统城市发作响应的反响和改变 。

冷 湿泻

患者因冷 湿侵袭胃肠或食 了生冷不洁的食物所致，表示为突发腹泻，大便清稀或如水，腹部胀痛，肠喊 恶心，不思饮食，以至发热头晕，四肢酸痛。

用药：服用藿香正气水或丸。此药中的藿香、紫苏、白芷、厚朴、大腹皮等具有解表化湿、疏散风冷 、理气和中的成效。

湿蔽裤纯热泻

患者因夏令暑湿伤及胃肠，消化不良发作腹泻，表示为烦热口渴，腹痛尿黄，泻下急迫 ，粪色酱褐恶臭，肛门灼热。

用药：服用葛根芩连片或丸。此药中的葛根、黄芩、黄连、炙甜 草具有清热解毒、利湿透表、行泻行痢的成效。

伤食泻

患者因饮食不节，贪食 不容易消化的食物引起，表示为胃脘胀满，恶心反酸，腹痛肠喊 ，泻后痛减，粪中杂有不用化食物。

用药：服用加味保和丸。此药中的山楂、神曲、麦芽、厚朴、枳实等具有理气和中、导滞行泻、开胃消食的'成效。

脾虚泻

患者因持久脾胃虚弱、消化功用削弱而引起的，表示为饮食削减，四肢乏力，大便时稀时泻，饮食稍有失慎大便次数就明显宏咐增加。

用药：服用参苓白术丸。此药中的人参、白术、茯苓、山药等具有健脾益气、燥湿行泻的成效。

肾虚泻

患者因持久肾虚所致，表示为天天 破晓 前后肚脐四周 痛苦悲伤，随即腹胀、肠喊 而泻，泻后则安，俗称五更泻。

用药：服用四神丸。此药中的补骨脂、肉苁蓉、吴茱萸、五味子具有温肾散冷 、涩肠行泻的成效。

经常拉肚子招致的原因：

1、季节因素：因为季节高温多雨的季节改变 ，为细菌、病毒供给了一个很好的繁殖情况，在日常生活中不重视 饮食和小我卫生就很随便 引起病菌传染、外伤的传染，疾病病毒传布，从而引发腹泻。

2、食物中毒：因为食物被金黄色葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌、产气夹膜梭状芽胞杆菌、肉毒杆菌等的毒素污染，多表示为非炎症性水泻。

3、胃肠消化道疾病：如肠炎、肠息肉、曲肠等病发城市有腹泻的症状呈现，出格 是肠息肉和曲肠经常 会呈现不明原因大便习惯改动或是粪便反常 ，有时还会呈现便秘与腹泻瓜代的现象。

4、消化不良：饮食无法例 、进食过多、进食不容易消化的食物，或者因为胃动力不敷招致食物在胃内滞留，也可引起腹泻症状。

5、肠病对脂肪吸收 不良引发：本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气息恶臭。纯答

若何治疗腹泻

病因治疗和对症治疗都很重要。在未明白病因之前，要慎重 利用行痛药及行泻药，以免掩盖症状形成误诊，耽搁病情。

1.病因治疗

(1)抗传染治疗根据 差别病因，选用响应的抗生素。

(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳成品，成人乳糜泻应禁食麦类成品。慢性胰腺炎可填补 多种消化酶。药物相关性腹泻应立即 停用有关药物。

2.对症治疗

(1)一般治疗纠正水、电解量、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情填补 液体，填补 维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物量。

(2)黏膜庇护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。

(3)微生态造剂如双歧杆菌能够调剂 肠道菌群。

(4)行泻剂根据 详细情状 选用响应行泻剂。

(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉感化，但青光眼、前列腺肥大者、严峻炎症性肠病患者慎用。

呈现腹泻怎么办?

呈现腹泻怎么办，起首我们需要做一个肠镜，弄清晰 招致腹泻的原因是什么，然后根据 差别的身体症状停止用药。那个时候万万不克不及够本身胡乱花药，而且拉肚子也不是只要行泻就能够了，必然要从根源上处理问题。

1、在服用药物方面，必然要从命 医嘱，不克不及本身想当然食 药。否则会拔苗助长，腹泻没好，反而加重。

2、通过药物来起到吸附或者是收敛的感化，如许可以有效的组织肠胃内部呈现反常 发酵的情状 ，也能够有效的削减毒素在肠胃之中对肠粘膜的刺激。如许能够间接的对肠粘膜起到庇护感化，削减呈现拉肚子的可能。

3、在腹泻期间，饮食也长短常重要的。那个时候不只要对身体停止营养填补 ，同时更好食 一些比力稀软同时随便 消化的食物。例如粥、面条、鸡蛋羹以及麦片粥等都长短常不错的抉择 。

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经常拉肚子是什么原因

经常拉肚子可能是因为慢性肠炎或者是溃疡性结肠炎所引起的。

慢性肠炎一般是说肠道呈现了慢性的炎症疾病，一般是因为细菌、霉菌以及是病毒等所引起的，如果身体持久营养不良、过度怠倦 的话也会引起的慢性肠胃炎的，一般表示为断断续续呈现腹痛、腹胀同时陪伴着腹泻的现象，如果食 了油腻生冷或者是饮酒后，腹泻现象会加重，碰樱严峻的话呈现便血，能够摘 用口服参苓白术散、氟呱酸等药物停止治疗，日常平凡生活中要饮食油腻，不要食用生冷刺激的食物。

溃疡性结肠炎是一种非特异性的肠炎，那个病的治疗过程很长，且很频频发病，一般发病时呈现腹泻、腹痛等现象，那种情状 需要先往 病院庆坦停止纤维结肠镜检，确定一下病症的严峻水平，能够利用艾迪莎、美沙拉嗪等药物停止治疗，严峻的话需要停止手术治疗。

如果拉肚子情状 不断继续 且很严峻必然要往 病院停止全面的查抄，以免耽搁誉吵桐治疗。

可食 黄连素，更好到病院往 看看。

拉肚子（腹泻）是很常见的疾病，无论是成人仍是孩子发病率是很高的。起首先领会一下拉肚子的概念，以孩子为例，拉肚子是指天天 大便次数超越十次以上，经常 以蛋把戏、水样便、腹痛、发热等症状为主的，严峻时会伴随精神萎靡、烦躁 、嗜睡等症状，也很随便 呈现酸中毒、脱水、电解量紊乱等严峻并发症。

引起经常拉肚子原因有以下几枝喊种；

一，因为孩子的饮食不卫生或者是情况温度改变 等原因，都随便 引起呈现经常拉肚子症状的；

二，因为婴幼儿胃肠功用发育不健全，或者是有机体防备 才能差等原因，也随便 引起经常拉肚子症状的；

三，病原菌传染（病毒传染）、食物中毒等更随便 呈现拉肚子的症状。

日常平凡要如何预防经常拉肚子的情状 ？

因为婴幼儿的胃肠功用发育不健全，日常平凡饮食要以油腻易消化的食物，少食多餐为主，要重视 情况温度改变 ，制止穿插传染等等都有利于预防孩子拉肚子的。

当孩子呈现经常拉肚子应该如何治疗？

一，制止自觉选用药物治疗，起首要查明原因，对症治疗才有利于康复的；

二，在治疗期间要重视 预防脱水及电解量紊乱等并发症的发作；

三，在口服行泻药物没有好转的情状 下，更好是及时的病院查抄或是住院看 察，以免耽搁病情；

四，合理的安放 饮食、制止食 油腻等不容易消化的食物，按时定量饮食，餐后要重视 餐具的消毒。

一般肠道传染引起的拉肚子病程是七天摆布的，只要及时对症治疗，很快会康复。假设 孩子呈现经常拉肚子或者是食欲欠好的情状 时，更好是及时的查明病因后对症治疗，以免影响孩子的发育。

经常呈现拉肚子，那种情状 应该是慢性肠炎，一般慢性肠炎和胃肠功用紊乱，消化不良，肠道内菌群失调等有关。 拉肚子在大部门人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不成小视。所谓豪杰也架不住三泡稀。严峻的腹泻可引起脱水和身体电解量紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，出格 是白叟和儿童。

消化不良、食物中毒、情感严重、豆类食物、胰脏疾病、癌症、通便剂、造酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌行轿或其他微生物、饮 了不清洁的水、食 了变量的食物、食物或化学物量过敏等，均可能引起拉肚子。我妈妈也是肠胃不太好，经常拉肚子，一天要上茅厕几次，服用过良多中西药。起头收效，越用效果越差，有的药服用时减轻，停药后复发。就诊时患者拉肚子加重，里急后重，大便后肛门有灼热感，饮食尚好，但食 饭后就得往 茅厕，动作稍有痴钝 ，大便就不克不及掌握 ，身体逐步消瘦，全身无力。从伴侣那里探听到他家白叟也是跟我妈妈一样的情状 ，他人给他介绍食 的阿谁常康乐益生菌治好了目前比力时髦 的是用益生菌来以菌治菌，也有许多可供参考的案例。不是通过外物来强力拂拭体内的有害菌，而是填补 人体内本来就存在的有益菌，而到达平衡微生态的目标 。本身就往 领会了一下那个常康乐益生菌，活菌量是300亿 能在肠黏膜外表构成双歧杆菌庇护膜，屏障有害菌、毒素、未消化物对肠黏膜的刺激，而且能快速按捺肠内有害菌，削减有害菌对肠黏膜的侵噬，缓解随便 拉肚子的情状 。就买了一个周期的服用 没想到一个月之后，对着顽疾的改进 效果还实的明显，不到三个月的时间里，已经很少有拉肚子的激动了，至今未再复发。

拉肚子怎么办 关健是在组方，大便次数多纷歧定就用补药，要辨证和辨病相连系，如许效果才气更好。

腹泻当辨证论治。

起首要找到腹泻的原因。从西医角度说，原因有：

1、暴饮暴食引起的急性胃肠炎；

2、食 了不清洁食物引起的腹泻。那包罗：

沙门菌、致病性大肠杆菌，金黄色葡萄球菌、变形杆菌、嗜盐菌、肉毒杆菌等污染食物，会形成食物中毒腹泻；

急性细菌性痢疾、霍乱和副霍乱、肠伤冷 、金黄色葡萄球菌性肠炎，形成细菌性腹泻；

轮状病毒、腺病毒、诺沃克病毒；形成病毒性腹泻；

白色念珠菌、曲菌、酵母菌等，形成实菌性腹泻；

阿米巴痢疾、血吸虫肠病、隐胞子虫病等，形成寄生虫性腹泻。

3、胃、胰腺、胆道的疾病。如急性出血性坏死性小肠炎、炎症性肠病、肠道肿瘤、肠易激综合征、憩室档搭肆、胰酶欠缺 、胆盐欠缺 、胃切除术后、乳糖酶欠缺 、肠菌群失调、小肠部门切除、胃泌素瘤、血管活性肠肽瘤、类癌，以及全身性疾病如尿毒症、糖尿病、甲状腺危象、过敏性紫癜等。

4、免疫功用反常 引起的溃疡性结肠炎；

5、饮酒、药物等对胃肠道的刺激；

6、精神、心理因素引起的功用性肠病，如肠神经官能症等。

应摘 用病因治疗和对症治疗。但要重视 ，.不要随意食 行泻药。因为假设 得的是急性胃肠炎或食物中毒，腹泻有助于细菌毒素和有毒物量排出体外，用药很快行住腹泻，反而会加沉痾情。

同样，不要滥用抗生素。慎用黄连素等，警惕 引发抗生素相关性腹泻。

警惕 由流行症（如痢疾）引起的有传染性的腹泻。

警惕 脱水，重视 纠正腹泻所引起的水、电解量紊乱和酸碱平衡失调。

腹泻期间应尽量进食半流量食物，减轻胃肠承担，有利于胃肠道功用的恢复。

从中医角度来讲，《黄帝内经》多以泄泻症情和大便性量分类而有飱泻、洞泻、溏泻、水泻、濡泻等名称。《难经》则从脏腑立论，又有胃泻、大肠泻、小肠泻等名。

凡是，中医常见的辨证情状 有：

1、湿热腹泻

表示多起病较急，泻下如注，泻出黄色水便或带粘液，腥臭，腹内肠喊 做痛，肛门灼热痛苦悲伤，或伴随冷 热，口干渴而不多饮，胸脘痞闷，小便赤涩，舌苔黄腻。治宜清热化湿，临床常用葛根芩连汤。

2、冷 湿腹泻

大便清稀，不甚秽臭，腹部痛苦悲伤，喜温喜按，脘腹胀满，米谷不化，不思饮食，肢体繁重 困倦，或伴随冷 热头痛，小便清白，苔白腻。治疗应温中散冷 ，临床常用变通理中汤。

3、食积腹泻

症见腹痛即泻，泻下痛减，少顷复又痛泻，粪便稠粘或粪水杂下，秽臭难闻，胸脘胀闷，痞塞不舒，热 腐吞酸，腹满厌食，舌苔垢腻。治当以消食导滞，健脾和胃，临床常用保和丸。

4、肝郁脾虚腹泻

泻前胃部微胀痛，泻下挟有未完全消化的食物，泻后痛不减或有所加重。每遇精神刺激或情感严重而诱发，两胁胀闷或窜痛，同时有食欲不振，吞酸，嗳气，矢气等症，舌量淡红苔白。治以疏肝健脾为法，痛泻要方化裁。

5、热结旁流腹泻

常见大便泻下黄臭稀水或纯青稀水，绕脐痛苦悲伤，班部拒按或按之有形，胃脘满闷，食欲不振，小便短赤，舌苔黄腻。治以泄热通腑为主，方选大承气汤。

6、脾虚腹泻

大便稀溏，或水泻，每食生冷油腻或较难消化食物则腹泻加重，甚则完谷不化，或如鸭粪，腹部隐痛，喜热喜按，食欲不振，食后做胀，面色萎黄，体倦神疲，舌量淡胖，苔白。

7、肾虚腹泻

破晓 之前，脐周做痛，肠喊 即泻，泻后痛减，大便稀薄，多混有不用化食物，腰腹部畏冷 ，四肢不温，小便清长，或夜尿增加，舌量淡胖，多有齿痕。

6、7两项，治皆宜温肾健脾，方选四神丸合理中丸。

俗话说“人有三急不克不及躲”，你可别笑，食 饮 拉撒是人情世故，出格 像排便。关于排便存在障碍 的患者，排便几乎成了噩梦，许多便秘患者，因为终年的便秘，大便干结以至招致肛裂、痔疮出血等情状 发作，而有的患者却恰好相反，天天 的大便极其稀塘，次数一般多于5次。那两种情状 都是病态，每日一次或者隔日一次才是一般的排便，呈现排便反常 之后，必然要找到原因。

腹泻的原因有哪些？

1、传染

细菌病毒的传染是腹泻呈现的次要原因之一，炎天因为气候炎热，细菌随便 繁殖，所以在饮食方面不重视 就很随便 形成传染。细菌病毒引起的腹泻，一般没有得到及时治疗的话，就会敏捷加重，而且那种症状随便 形成生命求助紧急 ，好比昏迷和脱水，都是影响患者 安康 的次要原因。

2、胃肠道功用反常

排泄和消化，次要就是胃肠道的功用，假设 胃肠道出了问题，那么消化和排泄功用也就出了问题。常见的就是胃肠道遭到了损伤呈现了比力虚弱的情状 ，此时胃肠道的爬动功用下降，关于食物的吸收 才能也降低，就很随便 呈现腹泻。那往往是刺激性的食物或者外界因素抵消化道的损伤招致的，就需要在饮食方面多加重视 。

3、原发疾病

一部门原发疾病关于肠道的影响是浩荡 的，假设 那种影响继续 存在，没有得到掌握 ，那么就很随便 引发慢性的肠道疾病，此时，肠道的爬动和消化功用城市遭到很大的影响，也就招致腹泻呈现。

4、受凉

受凉是在生活中非经常 见的腹泻原因，有良多患者可能在进食后，因为气候炎热而削减身上的衣物，其实假设 被凉风吹拂，就有可能引发胃肠道的不适，呈现腹泻的症状。

腹泻关于我们人体都有哪些危害呢？

1、水电解量失衡和酸碱平衡紊乱。

腹泻时身体味丧失大量的水分以及电解量，从而引起脱水、酸中毒、低钠血症、低钾血症等等。身体假设 缺钾，还会呈现心律变态、乏力，以至时肠道麻木等。所以，腹泻时及时填补 体液十分的重要。

2、营养不良。

腹泻出格 是慢性腹泻往往会招致我们身体营养成分流失，且摄进 营养物量不克不及足够 吸收 ，往往会招致营养不良，如贫血、消瘦等等。

3、维生素和矿物量的欠缺 。

持久腹泻可能会影响机体对维生素和矿物量的吸收 。维生素K欠缺 会呈现出血倾向；钙、镁、维生素D欠缺 可能呈现手足抽搐和骨量松散等。

4、免疫力下降。

持久腹泻会使得我们的是难题对病毒、细菌的对抗 力呈现下降。

那么，引起腹泻的原因都有哪些呢？

病毒或细菌传染是急性腹泻的常见原因。

那种腹泻具有很强的传染性，能在家庭和病房内传布；比力有代表性的就是肠道轮状病毒传染，那种腹泻往往呈现在秋冬季节，发病急，假设 不及时处置，可能招致患者脱水，所以要非分特别重视 。

此外， 食物中毒、食物过敏等也能够引起急性腹泻。

关于慢性腹泻，引起的原因十分的多，好比 肠道疾病 ：肠结核、慢性血吸虫病、克罗恩病、肠易激综合征、肠道肿瘤等都可能引起慢性腹泻。

而除了肠道疾病，还有一些全身性的疾病也能够引起慢性腹泻。

次要包罗：

胃部疾病 ：如胃癌、萎缩性胃炎、胃部门切除术后等；

肝、胆、胰疾病 ：如慢性肝病、肝癌、肝硬化、慢性胆囊炎等；

全身性疾病 ：如糖尿病、药物过敏、甲亢等也可能引起慢性腹泻。

出格 像持久腹泻，大便次数多达7、8次每日的 ，必然要引起重视，因为持久拉肚子很可能是许多疾病的前兆。

1、肠道息肉

肠道有息肉的患者，可能会呈现持久的腹泻，出格 像家族性息肉病，更是会招致患者呈现多达每日10次以上的腹泻情状 发作，如许的遗传性息肉，往往有癌变的可能，假设 没有早期切除，很随便 引起肠道肿瘤发作。

2、曲肠炎

曲肠炎也会招致频频腹泻发作，但症状不会太严峻，曲肠炎还有一个明显的特征就是它招致的腹泻除了大便次数增加以外，还会在 大便中发现血丝 ，那是因为曲肠炎招致曲肠的粘膜受损，从而引发出血所招致。

3、曲肠肿瘤

假设 是本身年龄在40—50岁之间的患者，持久呈现大便次数增加，而且伴随 身体消瘦、对抗 力下降、肛门部坠胀、痛苦悲伤 等症状，就更要引起警惕 了，那个年龄段的曲肠癌长短常高发的，并且良多情状 下发现的曲肠癌都属于早期，彻底的手术根治是可以缓解大部门人的症状，假设 挈 到了曲肠癌后期，只能做放化疗治疗，效果也就不胜想象 了。

腹泻时应该怎么办？

1、补水

呈现腹泻的时候补水特殊 重要，因为腹泻时大便中的水清楚显削减，跟着排便次数越来越多，身体排出的水分也逐步增加，但水分没有得到足够的填补 ，就很随便 呈现脱水的情状 ，会严峻影响到患者的生命平安，因而在腹泻的期间需要多饮 水，有时也需要停止补液处置。

2、不急于行泻

生活中呈现的良多腹泻情状 都属于急性腹泻，一般颠末一段时间后就会起头自行缓解，不需要过多的处置。腹泻关于身体来说属于自我庇护的机造，是在胃肠道受传染时，对有毒物量的排出过程。所以传染引发的腹泻就不急于停止行泻治疗，不然很随便 形成腹泻的频频爆发，对胃肠道停止继续 的损伤，应该起首明白病因，假设 是传染性的腹泻，就需要起首停止抗传染治疗。

3、处理急症

有时候腹泻也会对身体形成浩荡 的影响，有些严峻的患者可能会呈现黑便或者高热的症状，呈现那些症状时，就应该起首针对那些影响患者平安的症状停止处置，而不是急于行泻治疗。

经常拉肚子，必定是脾胃欠好，往 中医病院看看，调度下撒，脾胃后天之本，不断欠好的话，身体迟早要出问题的。

经常拉肚子肠胃欠好，生活中要重视 少食 辛辣冷 凉的工具，肉食也要少食，不访食 点益生菌调度一下脾胃，拉肚子症状就可缓解了。

腹泻属内冷 ，我便稀五更泻几十年，病友一句改动食 饮 自巳治好几年了，一病友大便干结小便须导，问其食 饮 习惯，他说：从不饮 冷水，饮料，就连西瓜都很少食 。我大白了，从此不食 冷食冷饮，就连苹果香蕉都加热或煮在稀饭里食 ，大便溏稀从此好了，有时便干也能调稀。您若相信 就参测验试。

食 烤红薯连食 三天，菜就食 砸蒜泥放点醋、香油拌一个煮鸡蛋(更好是黑母鸡当全国的蛋，双黄更好)！

假设 食 了三天还欠好，那挠 紧到大病院就诊！

【多饮 水】

腹泻病人因为大量的排便，招致身体严峻缺水和电解量紊乱，此时必需填补 大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是抱负的抉择 ，因为它们能填补 体内流失的葡萄糖、矿物量，而且调剂 钾、钠电解量、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不只能填补 水分，并且能够填补 必须维生素，也是很好的填补 品。它们都是避免机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

【不要仓猝服药】

除非是病毒或细菌传染引起的腹泻，或者严峻腹泻产生并发症，通俗的腹泻其实不需要服药治疗，它的症状一般不会超越48小时。所以，至少两天以内，勿用药物行住腹泻，因为腹泻是体内肃清 毒素的体例。当病人发作急性腹泻时，不鼓舞 利用行泻剂，除非其他急需掌握 的情状 。不然，让它排出可能比力有利，也能加速复原。

假设 两天内情况还没有好转，请及时就医。

拉肚子是一种常见的胃肠道疾病，出格 是在炎天，因为人们的饮食不安康，会经常拉肚子。那么，拉肚子到底是什么原因呢?下面我给各人介绍一下关于拉肚子的一些原因和常识。

经常拉肚子的原因

1、细菌传染

假设 人们不小心食用了含有大肠杆菌、沙门氏菌等细菌的食物，抑或是饮用了被细菌污染的水后就很有可能发作肠炎或菌痢，会引起差别水平的腹痛、腹泻和发热等症状。

2、病毒传染

人们往往因为饮食不卫生，食 进食物中传染了病毒，从而引起了病毒性腹泻。

传染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能呈现腹痛、腹泻、恶心、吐逆、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒

引起食物中毒的原因良多，好比变量的食物、污染的水源和不洁的餐具。

需要重视 的是，夏日气温高、溼度高，食物变量的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒，患者会表示为吐逆、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4、饮食贪凉

良多人喜好在炎天食 冷饮，但假设 食 得太多、太急，那些肠胃功用本来欠安世悔则的人就可能会呈现腹泻。

5、消化不良

饮食犯警则 、进食过多、食 不容易消化的食物会招致食物在胃内滞留，引起腹胀前信、腹泻、恶心、吐逆、返酸、烧心、打嗝等症状。

6、腹部着凉

炎天里气候炎热，长时间待在空调房间内，特殊 是开着空调睡觉时，十分随便 使肚子受凉，那会招致肠胃的爬动频次增加从而引起拉肚子。

　 　拉肚子能够食 的食物

起首，能够食 些小米粥

热 胃，并且滋阴补虚，十分养人。不喜好的话，食 白粥也行，流量的比力养胃。

拉肚子能够食 生果辅助治疗

拉肚子能够食 些生果辅助治疗，但搜棚是不是所有的生果都能够食 。拉肚子能够食 苹果、石榴等;拉肚子不成以食 梨、西瓜、香蕉等。

拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克摆布即可。需要重视 的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

饮 红豆粥

或者用赤小豆来做糖水来食 ，能够行吐行泻，对食 错食物而招致的拉肚子有优良的效果

多食 豆腐、豆浆

那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆能够清热解毒，都能治腹泻

定见 能够用面条

面条来取代主食，下一些青菜，油腻饮食，面食营养也丰富 。能够缓和胃酸而且随便 消化。

最初，不要食 油腻的食物

油腻的食物会增加胃肠道的承担，会招致肠胃愈加不适。拉肚子饮食十分重要，

拉肚子的人胃肠道是比力懦弱的，应该食 一些比力随便 消化的食物。拉肚子，不要食 过油、过冷、过辣的食物，饮食应该油腻为主。

夏秋季节是最随便 引发腹泻的时候，在饮食方面，人们不由加大了冷饮、冷 凉食物的摄进 ，影响到肠胃功用；其次在起居上，长时间停留在空调房内，娇嫩的肠胃又很随便 受凉；最初在情况方面，夏秋季食物随便 陈旧迂腐 ，细菌繁殖，随便 进食不清洁的食物，加重肠胃承担。综合以上三点，腹泻就成了那个季节的高发症，此中白叟、小孩又首当其冲。

揣度 你是哪种腹泻

便便中可见黏液，以至脓血样物量，但每次排便量其实不多，往往是细菌传染招致的腹泻。此类腹泻需要利用抗生素治疗，并同时服用益生菌调剂 肠道菌群，（服用抗生素2小时后再服用益生菌，不然抗生素会按捺益生菌的活性，抗生素停用后，仍要对峙服用益生菌1-2周，以调整肠道菌群）

便便呈稀水样，每次排量较多，往往是病毒传染招致的腹泻。病毒传染性腹泻，没有特效药，万万不要利用抗生素，对症治疗即可，积极填补 液体，口服益生菌能辅助治疗效果。

便便呈“蛋花汤”状，无腥臭味，次数明显增加，会有发热、屡次吐逆症状，便常规能检测出轮状病毒，是轮状病毒性胃肠炎引起。

在进食某种食物后呈现的腹泻，往往是过敏性腹泻，与进食明显相关，只要调整饮食，就能够纠正。

便便中有原始食物颗粒，不伴发热，偶尔 会吐逆，大多是消化不良引起的腹泻。

易犯的腹泻误区

1腹泻就要禁食禁水？

腹泻后，身体随便 缺水及养分，此时再禁食不饮 水，就有脱水的求助紧急 。假设 严峻脱水，食 什粗悔么吐什么，电解量紊乱，此时可暂时禁食，使胃肠道处于歇息形态，静脉输液以填补 水分和电解量。

2腹泻好转后得多食 点？

固然腹泻好转了，但人体还处于恢复期，此时肠道对食物十分灵敏 ，要特殊 重视 节造饮食，应制止过早进食肥肉、油炸食物、生冷坚硬食物，食物要随便 消化、富含营养，跟着身体的好转，逐步增加饮食品种及数量。

3一腹泻就用抗生素？

用抗生素之前必然要做便常规化验以确诊为细菌传染，腹泻时能否应服抗生素绝不只取决于大便性状和排便次数，要以病院化验单为准。细菌引起的肠炎，从外看 上看，有黏液或混有血液，味道恶臭。关键 是大便常规可见每高倍视野含白细胞或脓细胞超越 15 ~ 20 个，多陪伴红细胞。假设 为典型的细菌性肠炎必需服抗生素。

用抗生素一定会毁坏肠道菌群。若必需用，须辅用益生菌。不然肠道菌群失调会呈现频频腹泻。若便常规仅见几个白细胞，口服益生菌即可。切记，抗生素会影响体内的一般菌群，会引起“抗生素相关性腹泻”，以至加重腹泻，在此提醒您抗生素不是全能药！

4宝宝拉稀，就必然是腹泻？

纷歧定，婴幼儿拉稀是很常见的，一般母乳喂养的婴儿便便次数多，比力稀，是一般现象，不要误认为是腹泻，假设 便便呈现改动，要看一看能否是母乳形成的，或许拉两次就本身好了，别的，在添加辅食的过程中，婴儿的便即可能变稀，次数偏多，那可能是对新的辅食不适应，削减用量或改换辅食会好转。

那是良多人的疑问

1我家孩子2岁，肠胃不太好，天天 大便1-2次，都不晓得他是不是腹泻，有时大便成型，有时糊糊，有时上午是成型便便，下战书就是糊糊。我怎么揣度 他是不是腹泻呢？

孩子天天 固定大便一两次，并且大便成型，算不上腹泻。但是，假设 宝宝日常平凡天天 大便1次，突然 增加到3次以上，同时大便的性状也发作了改动，好比酿成水样便，或水和粪是别离 的，那种情状 宝宝就是呈现了腹泻。

2我老是腹泻，经常会用行泻药，如许好欠好啊？

发作腹泻后，立即 就利用行泻剂，那种做法其实不科学。因为腹泻初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进进 胃肠道的有害物量排出体外，削减对人体的迫害感化。此时假设 利用行泻剂，无疑是“闭门留寇”，只会增加对身体的损害 如凳袜。当然，在腹泻频繁，继续 时间长且呈现脱水症状者，在纠正水电解量紊乱的前提下，可酌情利用行泻剂。

什么情状 要往 病院？

当你揣度 确实是呈现了腹泻，但是其实不严峻，能够在家看 察，可少量屡次饮淡糖盐水渣激，预防脱水，但是假设 呈现以下情状 ，或者不克不及辨别细菌仍是病毒传染或者其他情状 ，需要及时往 病院就诊：

①呈现继续 24~48小时的发热，精神形态差，继续 超越12~24小时的吐逆，或者吐逆不克不及进食引起脱水等

②吐逆物呈绿色、带有血丝或者咖啡样渣状

③腹部隆起（肿胀），严峻的腹痛，出疹或者黄疸等

④填补 淡盐水的同时，四小时仍然没有排尿，口渴等，那些都是脱水的表示

假设 精神形态好，单纯的稀水样大便，没有脱水，饮食一般，能够看 察，但是假设 呈现不克不及揣度 或者辨别的情状 ，即便没有上述症状，也要及时往 病院就诊，以免耽搁病情。

腹泻期间若何饮食？母乳喂养的宝宝：陆续 食 母乳，但妈妈的饮食含脂量要低些，不要太油腻，不然会使腹泻加重；

6个月以内人工喂养的宝宝：可按日常平凡量饮 奶，假设 宝宝食欲不振，可根据 宝宝情状 少量屡次酌情调整。

6个月以上已经添加辅食的宝宝：可进食一些易消化的食物，如稀粥或米糊、烂面条、少量蔬菜泥、蒸熟的胡萝卜泥和苹果泥，曲至腹泻停行后2周。

一般人群：无论什么原因所致的腹泻，都能使胃肠道功用紊乱，消化才能下降，所以选用的食物应细软、随便 消化，并以富含维生素、高热量、高卵白(对卵白量过敏者除外)的饮食为主，如各类米汤或糊（小米、糙米等）、稀粥、螺旋藻粉冲的水（富含优良卵白）、各类别致 蔬菜生果打成的精神汤，以上那些食物对胃肠道刺激小，可减轻胃肠道的承担，也可为人体供给所必须的水分。差别原因引起的腹泻，肠道黏膜城市遭到损伤，同时搭配益生菌来调剂 肠道菌群平衡，它可粘附在胃肠壁外表，构成一层庇护膜，能够削减肠道细菌毒素的吸收 ，辅助治疗。

腹泻期饮食选举

在急性期以浓米汤，藕粉、淡盐水，天天 6-7餐；在好转期，饮食过渡到便宜酸奶、鸡蛋羹、烤黑麦面包干、鱼骨浓汤等；在恢复期，饮食根本恢复一般，那时候肠道还没完全恢复，少食用刺激，油腻食物即可。

以上是针对腹泻调度办法及定见 ，期看 您看完有所收获 。

做者：赵波营养师

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