所有经络准确 位置图解和感化

1.有人能教我人体经络穴位的相关常识吗

人体经络与穴位的科学 经络的客看 其实性，已不容思疑。

摘 用物理或化学手段，如声、光、电、热及同位素示踪等，都证明 了经络的存在。令人遗憾的是在剖解学上仍卡能找到其构造实体。

即便在几十万倍的电子显微镜下也同样令人失看 。“内景隧道，惟返看 者照察之。

”本文在内景体察的根底上，连系浩瀚的心理学结论，谈一下经络穴位的心理学根底，不妥之处，看 责备 斧正。 一、经络系统——差别条理的特定间隙 笔者在《关于气的心理学根究 》中己阐明如下册吵手结论。

即，气是人体内的液系统统，营气是血浆，卫气是液晶态组织液。 那么，运行液晶态组织液的通道就是经络逐个一差别条理的特定间隙。

前人浩瀚的结论也都证明 经络系统是一种间隙构造。《灵枢·本躲 篇》中说，“卫气者，所以温分肉、充皮肤、肥腠理、司开合者也”。

《素问·经脉》中说，“经脉十二者，伏行分肉之间，”《索问·痹论》说：“卫气，循皮肤之中，分肉之间，熏十盲膜，散于胸腹”。 不问可知，“分肉”“腠理”等诸多的描述，就是今天术语中的间隙。

经络依大小可分勺孙脉、络脉、经脉。一般地说，孙脉多指细胞间隙，络脉多指大的细胞团块及组织之间的间隙，经脉多指大的器官（次要是肌肉）的间隙。

就象江河的大流向干流搜集 一佯，由孙脉、络脉、经脉依次汇流。 《灵枢·痈疽》说：“……血和则脉先满溢，乃注于络脉，络脉皆盈，乃注于经脉。”

首句是指由血浆向组织液的渗入，后句则是由络脉向经脉，也就是由组织间隙到器官间隙的汇流。 《灵枢·经水》有云，“若夫八尺之士，皮肤在此，外可度量切循而得之，其死可剖解而视之。

”为什么如今无论是活体剖解仍是尸体剖解。都找不到经络呢？次要是因为看 念的误差。

有人认为，纤络是一种象血管一样的管道。而事实上它是一种通道，不具备规则的形态学特征 ，循着细胞之间、组织之间、器官之间的间隙，忽而深浅、时而上下，倘遇进 的空间，便“聚水成泊”枣那即是穴位厂。

欠缺 如许的看 点，即便是钻到了经络里面，也不晓得它是什么。经络的存在依靠 于气的运行。

“有气则开，无气则合。”前人把经络比做河流，现实上指的是“地下河”，不是地上河，更不是具有规则鸿沟的“人工河”。

它凡是无固定的边界（有人说以筋膜为界，那其实不准确 ），鸿沟呈开放性而非封锁性，冻胶态与液晶态的分界，就是模糊的鸿沟。 透视到功夫深的师傅的经络亮且粗，就是液晶化水平高的缘故。

而病人患处呈黑色，则是液晶态受阻复为冻胶态，运行不顺畅而过多积存 代谢产品所致。液晶态与四周 实物及冻胶态的物理化学特征存在较大差别，所以，摘 州嫌用现代手段，如电、热、声、光、同位素示踪等测试，发现经络是宽约一毫米的低阻抗、电灵敏 、高振动的多功用线。

经络的气轮回差别于血液轮回，它除了和血液轮回具有同等重要的意义外，还具有独到的感化。血液轮回是由血管心脏构成的遍及全身的管道系统，构造上具有封锁性（不然，血便外溢了）由它完成人和外界的交换，吸人氧和养料并排出代谢产品。

而人体内部的沟通，如两细胞问的间接交换，血液轮回就力所不及了，那就象铁路其实不能完成社会各部分问的间接沟通一样。 那只能通过气轮回枣循着两细胞间的间隙，由液晶态组织液，间接地、垂手可得地完成那交换。

它的意义在于更大可能地沟通了人体内部机体。血液轮回的动力来自于心脏的搏动，所以，心脏停行了跳动，血液轮回也就停行了。

气轮回则否则，只要肢体还没有彻底枯槁，有必然的液性，就存在它的轮回。 因而，截肢的肢体，仍有经络存在。

据此，动物固然没有血液轮回，但有液系统统，仍有气轮回，有经络存在。如香蕉5条，哈密瓜10一12条。

那也表现了生命的物量同一性。 二、穴位逐个特定间隙的较大空间 透视到的穴位是经络线上的白色圆点，小的如绿豆，大的如蚕斗。

有的呈开放性，电波般地领受或发放外气。因人而异因穴而异。

构造上无固定的鸿沟和规则的形态学特征 ，下面重点谈几个次要大穴。 1.上丹田逐个脑室系统 体察得知，它位于头部的中心，即山根穴后，大小脑五官之间。

功力深者，可见渗入到碰判较大空间。实气流进 上丹田，敏捷扩散，紧接着溅起金光闪闪的浪花，就象波浪碰击礁石一样，一浪打一浪，光芒耀眼，生气 活泼。

剖解而言，上丹田就是脑室系统，次要是侧脑室和第三脑室。其内的液体就是脑脊液，它是液系统统的另一种形式，和组织液互相渗入，在中医常称为脑髓。

体察到此处的实气轮回过程和脑脊液轮回不异，不再赘述。而且还发现，从尾椎流出一股粗细如毛线的乳白色实气经小腹进进 下丹田。

那点，看 剖解家予以证明。 2.下丹田 体察知，它的空间较大，上自肚脐下自耻骨结合处，有6个气室，曲径总约10厘米。

其形与鹅蛋类似，它的中心位于脐下三分，是全身实气的赐与 站。剖解而言，它在腹壁上，而不在腹腔中。

（有人讲是膀胱曲肠膈，那长短常错误的）。 腹膜以外，皮下脂肪层以内，次要为腹曲肌、斜肌、深筋膜、浅筋膜各部门问的较大间隙。

那些部门之间通过类似乳胶薄膜一样的筋膜毗连，通明柔嫩而富有弹性。体察发现，那些筋膜跟着唤 吸的节。

2.请介绍下经络的根底常识请说说十二经的名称和各经的穴位,更好能加

经络是运行全身气血，联络脏腑收节，沟通上下表里的通路。

是经脉和络脉的总称。 经脉包罗十二经脉、奇经八脉和十二经别。

络脉由浮络、孙络和十五别络构成。 经络系统由经脉、络脉、十二经筋、十二皮部构成。

正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称为十二经脉，是运行气血的次要通道。 其在人体躯干部的散布为：手三阳经行于肩胛部；足三阳经则阳明经行于胸、腹面，太阳经行于后背，少阳经行于侧面。

手三阴经均从腋下走出，足三阴经均行于腹面。行于腹面的经脉，自内向外的挨次为足少阴、足阳明、足太阴、足厥阴经。

其在头部的散布法例 为：阳明经行于面部、额部；太阳经行于脸颊、头顶及头后部；少阳经行于头侧部；足厥阴经行于巅顶。 其在四肢的散布法例 为：阴经散布在肢体内侧，太阴经循行在前缘，少阴经循行在后缘，厥阴经循行在中线；阳经散布在肢体外侧，阳明经循行在前缘，太阳经循行在后缘，少阳经循行在中线。

十二经脉是：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。 （根据十二经脉的气血轮回流注次序摆列） 奇经八脉是：冲脉、任脉、督脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

此八脉散布不象十二正经那样规则，同脏腑不间接络属，彼此间无内外关系，故称“奇经”，又有八条，故称奇经八脉。 任脉：又称阴脉之海，其脉行于腹面正中线，屡次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经。

督脉：又称阳脉之海，其脉行于背部正中，屡次与手足三阳及阳维脉交会，能总任一身之阳经。 。

3.人体经络穴位

【人体穴位常识】 穴位是指神经末稍密集或神经干线颠末的处所。

穴位的学名是腧穴，别号包罗：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。 人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。

有108个关键穴，此中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。 死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各类皆有九个穴。

合起来为36个致命穴。存亡屠杀中，做为‘杀手‘利用。

歌诀有： ‘百会倒在地， 尾闾不还乡， 章门被击中， 十人九人亡， 太阳和哑门， 一定见阎王， 断脊无接骨， 膝下急亡身。 ‘ 一、头颈部位关键穴（共9个） 1、百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地昏迷不醒。 2、神庭 位置：头前部进 发际五分处。

经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。 被击中后头晕、脑胀。

3、太阳穴 位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。 经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳喊 。

4、耳门穴 位置：在耳屏上切迹前、张口闪现 凹陷处。 经属：为手少阳三焦经。

被点中后，耳喊 头晕倒地。 5、睛明穴 位置：在眼内眦角上方0。

1寸处。 经属：为足太阳膀胱经。

为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏目炫倒地。

6、人中穴 位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处） 经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。

7、哑门穴 位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处） 经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地昏迷不醒。 8、风池穴 位置：在枕骨粗隆曲下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。

经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。

9、人迎穴 位置：喉结旁开1。5寸 经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。

二、胸腹部关键穴（共14个） 1、膻中穴 位置：在体前正中线，两 *** 中间。 经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。

气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。

2、鸠尾穴 位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。 经属：任脉，系任脉之络穴。

击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。 3、巨阙穴 位置：在体前正中线，脐上六寸处。

经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。

4、神阙穴 位置：位于脐窝正中。 经属：任脉。

击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。 5、气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。

经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。

6、关元穴 位置：位于脐下三寸处。 经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。

击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。 7、中极穴 位置：体前正中线，脐下4寸。

经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。

8、曲骨穴 位置：腹下部耻骨结合上缘上方凹陷处。 经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。

击中后，伤周气候机，气滞血淤。 9、鹰窗穴 位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。

经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停行供血、休克。

10、乳中穴 位置：在 *** 中心 。 经属：足阳明胃经。

击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。 11、乳根穴 位置：在 *** 中心 曲下一肋间处。

经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。

12、期门穴 位置：位于乳下两肋间当第六肋间。 经属：属肝经，肝之募穴。

足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。

13、章门穴 位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时合理肘尖尽处。 经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。

击中后，冲击肝脏或脾脏，毁坏膈肌膜，阻血伤气。 14、商曲穴 位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。

经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。

二、胸腹部关键穴（共14个） 1、膻中穴 位置：在体前正中线，两 *** 中间。 经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。

气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。

2、鸠尾穴 位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。 经属：任脉，系任脉之络穴。

击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。 3、巨阙穴 位置：在体前正中线，脐上六寸处。

经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。

4、神阙穴 位置：位于脐窝正中。 经属：任脉。

击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。 5、气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。

经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。

6、关元穴 位置：位于脐下三寸处。 经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。

击中后，冲击。

4.人体经脉穴位,名称和位置

头部穴位图（正面） 头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎 承抽泣 穴 球 *** 四白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承浆穴 填补 ：前顶 通天 上星 神庭 承光 当阳 五处 曲差 眉冲 素髎 兑端 龈交 上迎香头部后背穴位图 百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴 太阳穴 下关穴 客仆人 耳门穴 听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴 人迎穴 填补 ：四神聪 强间 脑户 目窗 正营 率谷 承灵 脑空 头窍阴 完骨 天冲 颔厌 头临抽泣 悬颅 悬厘 听会 和髎 角孙 颅熄 玉枕胸部腹部穴位图 天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神躲 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 回 来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门人体背部穴位图 大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 白环俞上肢内侧穴位图 天泉穴 天府穴 侠白穴 青灵穴 曲泽穴 尺泽穴 少海穴 孔最穴 郄门穴 间使穴 内关穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴 大陵穴 灵道穴 通里穴 阴郄穴 神门穴 鱼际穴 少商穴 劳宫穴 少府穴 中冲穴 少冲穴上肢外侧穴位图 曲垣 秉风 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩贞 臑会 臂臑 消泺 手五里 清凉渊 肘髎 庭院 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四渎 收正 温溜 三阳络 收沟 会宗 偏历 外关 养老 阳谷 阳池 阳溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液门 少泽 关冲 商阳 二间 三间 合谷下肢内侧穴位图 箕门穴 血海穴 阴包穴 曲泉穴 阴谷穴 阴陵泉 膝关穴 地机穴 中都穴 漏谷穴 筑宾穴 蠡沟穴 三阴交穴 交信穴 复溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大钟穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孙穴 太白穴 大都穴 隐白穴下肢外侧穴位图 居髎 环跳 髀关 风市 中渎 伏兔 阴市 梁丘 膝阳关 犊鼻 阳陵泉 足三里 上巨虚 条口 丰隆 外丘 阳交 飞扬 光亮 阳辅 悬钟 跗阳 解溪 冲阳 丘墟 太冲 陷谷 足临抽泣 第五地 内庭 行间 大敦 厉兑 足窍阴 至阴 侠溪 足通谷 束骨 京骨 金门 申脉 仆参 昆仑。

5.人体一共有几穴位

穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（现实上，摆布对称共有24条）。别的，身体正面中心 有“任脉”，身体后背中心 有“督脉”，各有一条特殊 经络，纵贯全身。那14条经络上所摆列着的人体穴道，称为“正穴”，全数共有365处。

仅仅如斯，即是个相当 可看 的数目了，更何况其他的处所也有穴道。经络以外的人体穴道，称为“正穴”，后来又陆续发现了“新穴”，那些穴道若全包罗，人体穴道的总数远超越1000个。

我在那里大致列出人体各部位的穴道名称，以便让你有所领会。

头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承抽泣 穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。

头部穴位（后背）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。

头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。

人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。

人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。

人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。

人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

人体经络共有几个穴位？

人体总计穴位有720个，医用402个，此中关键穴位有108个，有活穴和死穴之分，不致死的穴为72个，致命为36个。人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。

有108个关键穴，此中有72个穴一般摘 用推拿手法点、按、揉等不至于损害 人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。慎重阐明 那36个穴是致命穴通俗 推拿无任何不良影响。

所谓致命必有不测的重斗租力，非一般力道，或求助紧急 物品形成为需要前提。死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各类皆有九个穴。合起来为36个致命穴。存亡屠杀中，做为“杀手”利用。

扩展材料：

中国早在两千多年以前，我们祖先就已经知梁销运道人体皮肤上有着许多特殊 的觉得点。公元前五至一世纪写下的闻名 医典《黄橡梁帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。

穴道是人类及动物共有的电位更高的皮下电场区，是神经主干和神经末梢颠末的处所，是人类和动物身体中电势能更高的处所。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的处所。

那部门毁坏或者坏死，以及外力毁坏及障碍，城市引起麻、胀、痒、痛、酸等症状，以至会产生组织、器官、轮回和心脑不适、还可招致残疾、窒息及灭亡等症，穴道是活体中重要的电场，也是与大脑密切 联络场合。

参考材料：百度百科--穴位

穴位，俗称“穴道”，是沿经络散布的特定部位。

人的五脏六腑，居于体腔之中，无法间接看 察。每个内脏都有一条通道，把该内脏与人体外表的某些部位连接起来，可将内脏的病变反映到体表，那条通道就是经络。槐山

内脏的病变，在人体外表反映的时候，经常 沿响应经络的循行标的目的散布，且呈点状。经持久看 察，那些点状的特殊 部位对一些疾病的反响非常灵敏 和有很强的对应性，据此，迹明行中医把那些经络上的灵敏 点称做穴位。内脏的疾病往往会在所属经络的穴位上反映出来。按压那些穴位，能够呈现特殊 的觉得或舒快感。所以，姿哗穴位是人体外表反映内脏疾病的部位，可通过穴位——经络——内脏的道路停止治疗，到达治病的目标。

人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（现实上，摆布对称共有24条）。别的，身体正面中心 有“任脉”，身体后背中心 有“督脉”，各有一条特殊 经络，纵贯全身。那14条经络上所摆列着的人体穴液举灶道，称为“正穴”，闹扮全数共有365处。固然那是个相当 可看 的数目了，更何况其他的处所也有穴道。但是除“正穴”之外，后来又陆续发现了“新穴”，那些穴道若全包罗，人体答旁穴道的总数远超越1000个。所以详细几，即便是专家也不克不及给出切当的数目。

人体经络包罗经脉与络脉，经脉又包罗十二经脉（手太阴肺

手厥阴心包

手少阴心

手阳明大肠

手少阳三焦

手太阳小弯李肠

足阳明胃

足少阳胆

足太阳膀胱

足太阴脾

足厥阴肝

足少阴肾）、奇经八脉（督

任

冲

带

阴跷

阳跷

阴维

阳维）、十二经别、十二经筋及皮部；络脉包罗十五络脉，孙络，浮络。我们常说的十四经脉包罗十二经脉和督任二脉。

穴位可就多了，有十四经穴，回 属于十四经则磨脉的输穴，埋盯迟共361个，如合谷、足三里、神阙、水沟等。有经外奇穴，如太阳、印堂等，还有阿是穴，即压痛

肺经：3-5点

天府：鼻尖触手臂处。治疗过敏性轿纤族鼻炎。

尺泽：肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。

孔最：腕横纹上七寸。治鼻出血，治痔疮的要穴，对伤风汗不出可起到发汗的感化。治急性咳嗽、急性咽喉痛

列缺：合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风冷 引起的偏头痛。头项觅 列缺

经渠：铙骨头喊 铙骨茎突，顶着它往外推。治疗咳嗽的要穴，不论是虚冷 引起的仍是肺热引起的。

太渊：用大指关节往下咯它，或者往返 挫搓。（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。脉之会穴，可治静脉曲张。

鱼际：治疗咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积。

少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针悄悄点刺挤出一滴血来，就会感应嗓子轻松了。

大肠经 ：5-7点

成效：1.有效避免皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。

    2.可搀扶帮助 人体加强阳气或把竖塌余外 火气往 掉。

    3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。

商阳：食指指甲内侧，调剂 便秘，要用指甲掐它。

合谷：强壮穴，能够行痛，如面部的痛苦悲伤，牙痛等。

温溜：在合谷之上。有补阳气的感化，体量虚冷 的人能够艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。

曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的穴位，要经常揉一揉。

肩隃：手臂伸曲肩膀凹陷处。是人体最随便 受风冷 的穴位，避免进风冷 ，睡觉时穿上短袖。

迎香：鼻翼旁。通鼻窍的成效，治鼻炎，闻不到气息，鼻出血。经常推拿点揉。

胃经：7-9点

胃为后天之本，主纳。

四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。

天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功用欠好，腹泻便秘双向调剂 。

梁丘：膝盖上两寸最灵敏 的位置。点按治急性胃痛。

足三里：膝眼下三寸旁开一横指。是一个十分好的强壮穴，长命穴。治疗慢性胃痛，加强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。

小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。

上巨墟：足三里下三横指。治疗大肠疾患。

下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。

丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。重视 不要找到胆经上了。往 除高血脂，往 痰湿。

脾经 ：9-11点。

脾主运化，搀扶帮助 胃吸收 消化。脾主统血。

隐白：大脚趾内侧，凡是用艾灸的办法。治疗肺气不敷，鼻出血月经不调，痛经。有行血的疗效。闭弊

太白：大脚趾往上贴着骨头揉。通过脾来补肺，健脾的功用相当 于山药薏米粥。要经常揉。

公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头。促进肠子爬动，对治疗消化不良，肚胀效果十分明显。沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风。

血海：掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个灵敏 的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血。缓解脾胃不调。

心经 ：11-13点

处理情志方面的问题，心理，思虑，神智，睡眠，豪情纠葛。是调和 心理，不变 神智的经络。

极泉：腋窝中点。调剂 心率，治疗两肋痛。探贴心血管功用的要穴，用拨动。

少海：肘横纹边缘处（靠里）。调和 心脏，交通心肾，减缓心率降低血压。

灵道：腕横纹上1.5寸，贴着骨头边缘揉。防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓心率，平静 心神。

阴郗：腕横纹上0.5寸。防治五心烦热，小便频数。

神门：掌横纹凹陷处。不变 心神，加强睡眠，泄心火。可加强胃动力。避免老年痴呆。治疗晕车。加强通便才能。

少府：手握拳小指对着的位置。主治先本性心脏病。轻揉推拿可加强心脏功用。治女性阴道瘙痒，须眉的阴囊湿疹。降心火，防治暴喑，中风说不出话。

少冲：小指内侧指甲旁。防治急症，癫狂，昏厥。

小肠经 ：13-15点

成效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。

少泽：治疗热症，用刺血的办法更好

后溪：掌横纹的末端，贴末了端往下一按有一个凹陷处，紧接着往上一推，推到骨缝。那是一个大穴，八脉交汇处。可治疗后背督脉上的病，如腰锥尖盘凸起，腰痛病，惧怕 忧愁 。可治落枕，肩痛。

养老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到那个高骨头然后一转，摸到一个凹陷的位置，那个位置就是养老穴。可治疗老眼昏花，耳聋，耳喊 。高血压

收正：腕横纹上5寸，小肠经与心脏的一个络穴。治疗人体的赘生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。

小海：尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间，用手一拨动指尖就会发麻，那就找到那个穴位了。经常拨动小海穴可加强它的传导力也可增加心脏的力量。小海穴也是那条经络的合穴。合穴治那条经络的脏腑，可加强消化才能，可往 人体的燥火，强脾。

天宗：在后背肩胛骨的凹陷处。防治妇女的乳腺问题，肩痛，心血管，肺部疾病。

听宫：耳平前面一厘米，张口凹陷处。治疗耳部方面的疾患，耳聋，耳喊 ，听力下降。都能够点揉听宫得到改进 。

少泽穴：井穴（泉源）治疗热症，凡是刺血办法比力好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。不合适推拿。

后溪穴：掌纹末端凹陷处，往上推，推到骨缝。穴位深。是八脉交会的大穴。一治疗后背督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼。

养老穴：手放平局心朝下，食指肚顶着更高点，往外转凹陷下往 的位置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳喊 、高血压。

收正穴：腕横纹上5寸，在侧面。是小肠经通到心脏的穴位。有个特殊 的成效治人体的赘生物山公、扁平疣、脂肪瘤（痰湿凝聚 、气淤症引起）小肠功用加强了就不会有瘤子

膀胱经：15-17点

膀胱经是更大的排毒通道。督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。下战书那时候多敲敲后背有助于身体排毒的说~~~~

睛明：使眼睛亮堂，消弭眼怠倦 。按穴位的办法是把指甲剪平，用右手按住头，操纵中指奔手按的头的标的目的按穴位。也能够两边同时按。

肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位灵敏 就多刺激哪个穴位。推拿，拔罐，针灸，刮痧均可。

厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。

肾俞：治疗腰痛的要穴。腰痛的处所，站立，肘尖和膀胱经订交的位置。

委中：膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，如许穴位才灵敏 。腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损仍是排毒的出口，可用刺血疗法肃清 毒素。

承山：腿肚子边缘的位置。可治疗腰腿痛，痔疾。

飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。

昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动能够降低血压，加强大肠的爬动，治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。

申脉：外踝边缘。治疗胯骨两边腰痛效果显著。

金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。

至阴：小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。

肾经 ：17-19点

肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳，肾之府为腰。

涌泉：脚底前掌凹陷处，每晚推拿100次可引血下行。可调剂 高血压。

一．推拿时无弹性，体量虚冷 的人可用艾灸的办法。

二．肾火旺，肾阴不敷，可多揉涌泉穴。

太溪：脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原穴，补肾的大穴。拔罐、推拿都行，什么体量都能够按。对人体十分有补益感化。

大钟：太溪穴下面一点。肾经的络穴。治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。可治咽喉痛，失音症。

复溜：大溪穴之上紧挨着。贴着骨头标的目的往 按。治疗淤血症，要避免静脉曲张必然要多推拿复溜穴。能够通月经，揉复溜可搀扶帮助 伤口愈合，特殊 是在脾经上的。滋肾阴，治疗干咳，哮喘。

阴谷：紧挨着委中的一个窝边缘。肾经合穴。治脏腑及肾经的次要疾病。通膀胱，利尿，治疗密斯的阴道搔痒，不孕症。男士的阴囊湿疹。

俞府：胸口中线旁开三指。调动肾经的气血。上边气血不敷，即肾不纳气，如饥不欲食，密斯的梅核气等。推拿俞府穴可得到缓解。同时推拿太溪、复溜。把整个气血都运转起来。

心包经：19-21点

心包经始于天池，末于中冲，由胸走手。刺激左侧效果更佳。

天泉：腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然 恐惧 等。

曲泽：肘横纹中点。治疗良多心血管方面的疾病，能够调剂 心血的赐与 。

郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。急救穴，治疗突发性的心绞痛。按那个穴必然要用大拇指按住，然背工腕动弹，才气揉到。

内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调剂 心率。

大凌：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防因为心血管淤阻产生的口臭等。

劳宫：是一个大补穴。揉那个穴可使心绪 放松。

中冲：中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴，治口疮

小贴士 ：推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解感化。成年人心里烦躁 也能够推。虚冷 体量的小孩不克不及用。

三焦经：21-23点

三焦经主内排泄失调，主情志，主气郁。多推拿右侧效果会更好。

关冲：在无名指外侧指甲旁。要用食指的指节来咯它。避免晕车。

液门：小指无名指接壤处无名指那一侧骨缝傍边。治疗口干舌燥，夜里口渴的症状

阳池：腕关节的中点。刺激阳池能激发人体阳气，对身体虚冷 怕冷有缓解感化。也可艾灸。

收沟：腕关节上3寸。治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，推拿收沟穴还有通便的感化。

翳风：在耳后根。治疗急性耳聋、耳喊 。出格 是急性耳聋、耳喊 有很好的效果。

丝竹空：防治黄褐斑、鱼尾纹的产生。

胆经：胆主定夺，帮人定夺谋虑，使人心绪 愉快 。

孺子缭：在鱼尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗感化。

率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的处所。治偏头痛。

风池：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗感化。把眼睛闭上用食指、中指、无名指一路按揉风池穴，按的标的目的是奔鼻子的位置。

肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。主治痛症。仇家痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解感化。

京门：肋骨边缘，肋骨和肉接壤的处所，用手点一点就会有一个特殊 痛的点，那个点就是京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调剂 肾气的成效。对肾虚、腰痛有缓解感化。

带脉：手贴脸部，肘尖下3寸。治疗妇女瘦削，预防乳腺增生等妇科疾病。

风市：站立起来中指点的处所。用拳头的指节来敲打它。是一个很灵敏 的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风症（如食 海鲜引起的疹子），痉挛有缓解感化。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。

阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边缘。光揉效果欠好，必然要拨动它。对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗感化。能预防强曲性脊柱炎，腰椎间盘凸起，小儿多动症。

光亮：外踝上5寸。防治眼疾，经常推拿可使眼睛亮堂。

丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各类炎症有很好的效果。（如眼睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。

胆经：23-1点

胆主定夺，帮人定夺谋虑，使人心绪 愉快 。

孺子缭：在鱼尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗感化。

率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的处所。治偏头痛。

风池：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗感化。把眼睛闭上用食指、中指、无名指一路按揉风池穴，按的标的目的是奔鼻子的位置。

肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。主治痛症。仇家痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解感化。

京门：肋骨边缘，肋骨和肉接壤的处所，用手点一点就会有一个特殊 痛的点，那个点就是京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调剂 肾气的成效。对肾虚、腰痛有缓解感化。

带脉：手贴脸部，肘尖下3寸。治疗妇女瘦削，预防乳腺增生等妇科疾病。

风市：站立起来中指点的处所。用拳头的指节来敲打它。是一个很灵敏 的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风症（如食 海鲜引起的疹子），痉挛有缓解感化。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。

阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边缘。光揉效果欠好，必然要拨动它。对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗感化。能预防强曲性脊柱炎，腰椎间盘凸起，小儿多动症。

光亮：外踝上5寸。防治眼疾，经常推拿可使眼睛亮堂。

丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各类炎症有很好的效果。（如眼睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。

肝经：1-3点

肝经三大功用：一，肝主疏泄，抒发宣泄情志。二，肝主躲 血，储躲 不消的血。三，肝主宗筋，男性生殖问题。

太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。揉太冲穴能够给心脏供血，对情感压制有宣泄感化。是肝经的原穴。和行间一路按效果更好。

行间：大脚趾和二脚趾指缝之间。共同太冲穴向行间标的目的推，可起到消弭肝脏郁积的感化，使肝血源源不竭地供到心脏。

蠡沟：内踝上5寸。一，治疗女性阴道搔痒。二，月经不调，白带不调，月经湿疹。

章门：八大体穴之一。肋骨的边缘，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是可能 章门的位置。调剂 五脏协调，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治妇科病，减肥。