怎样防止眼外伤？

眼睛是我们视觉的重要器官，但它也是身体最懦弱的部位之一，容易遭到外界损伤。眼外伤是指眼球、眼周组织和眼从属器遭到机械性创伤或化学性刺激等损伤。那么，我们应该如何预防眼外伤呢？

在停止高风险的户外活动时，如骑行、滑雪、攀岩等，佩带护目镜能够有效地避免眼睛遭到外界碎片、尘埃等的危险。同时，在工做时也需要佩带护目镜，如焊接、切割等操做时，以免眼睛遭到金属屑、火花等的危险。

连结眼部清洁是预防眼外伤的重要办法之一。经常洗手，不揉眼睛，不在眼睛四周利用化装品，不与别人共用洗脸毛巾等都能够有效地削减眼部传染的时机。

长时间用眼容易招致眼部委靡，进而影响目力。因而，我们需要留意眼睛的歇息，每隔一段时间需要停下工做或进修，远离电脑屏幕，停止恰当的眼部放松运动。

眼周组织的损伤也会对眼睛形成影响。因而，我们在停止高风险运动时，除了佩带护目镜，还需要佩带头盔、护腕等四周庇护设备，以削减眼周组织遭到冲击的时机。

综上所述，预防眼外伤需要我们日常平凡留意眼部卫生，佩带护目镜，制止眼睛委靡，庇护眼部四周组织等多方面的勤奋。只要时刻庇护好我们的眼睛，才气保障我们的目力安康。