孩子学习羽毛球的最佳年龄？孩子几岁适合练习羽毛球？

但是学羽毛球从初学到娴熟所需时间就与年龄有关了，孩子学习羽毛球最佳年龄8岁左右，因为孩子太小身体发育、力量等都不具备学习羽毛球这项运动，但大家又经常听说很多明星运动员比如林丹5岁就开始学习羽毛球了等。而我们很多家长会把5-6岁的孩子直接送往学习羽毛球，内行的教练也会用启蒙的方式对待你的孩子，是孩子太小肌肉、力量不具备专业练习的条件。所以孩子学习羽毛球不宜过早，孩子几岁适合练习羽毛球！

孩子学习羽毛球的最佳年龄？

一般的运动员都是从5岁左右开始学习! 现在国家队一般从7岁左右就在各个省市选苗子。但是学羽毛球从初学到娴熟所需时间就与年龄有关了，假如上小学的话，时间要长一些，大约四、五年左右，因为小孩需要定身形。假如是在初中到大学阶段，保证每周有6小时左右的正规动作练习（空拍、跑场、教练喂球打定点等），以及体能练习，大约要2年左右，一般可以一定的水平。要是已经工作了的话，休息时间偶然打球，想学得很正规不太轻易，要付出更多的努力，因为打球要勤加练习，要专业教练练习的话也要1~2年。羽毛球就业的准则不在于年龄，但要有天赋，要眼睛好，耐力好，速度快，还要考虑到打球时的战术，身高也要高，身体要健康，不能有疾病，特殊是哮喘，心脏病，高血压等。

这个问题困扰着很多家长，确实羽毛球低龄化越来越严重，其实这是错误的，或者说是盲从。

孩子学习羽毛球最佳年龄8岁左右，无论走专业路线还是兴致爱好这个年龄都比较适宜。因为孩子太小身体发育、力量等都不具备学习羽毛球这项运动，甚至会有副作用，这是肯定的！

但大家又经常听说很多明星运动员比如林丹5岁就开始学习羽毛球了等。其实这是误解。但凡5-6岁就开始学习羽毛球的，基本都是启蒙状态。不是真正意义上的练习。启蒙教诲就是让孩子打打野球，也就是让孩子对羽毛球感兴致，找找球感。而我们很多家长会把5-6岁的孩子直接送往学习羽毛球，这是不适宜的做法。因为送到练习班，内行的教练也会用启蒙的方式对待你的孩子，而家长可能觉得这种“玩”的方式不专业，也在浪费时间。不专业的教练或者说为了迎合家长们的想法，会按部就班地给孩子专业练习，这样孩子很多动作是出不来的。并不是孩子的问题，是孩子太小肌肉、力量不具备专业练习的条件。这样练习有几种可能：

1.孩子丧失信心，总做不好觉得很难从而否定自己，久而久之会抉择舍弃。

2.家长和教练都太心急，非要跟那些大孩子比，结果家长怀疑教练水平，教练埋怨孩子太笨。

3.对孩子身体造成侵害，比如个子长的慢，比如小小年纪胳膊就有肌肉轮廓，长成“小老人”这点会被很多家长漠视。还以为就是孩子长不高。

所以孩子学习羽毛球不宜过早，早期可以适当科学启蒙，但绝非专业练习。

切记！！！

孩子几岁适合练习羽毛球？

小孩学羽毛球，最理想的年龄应该是6~9岁之间吧！当然大一点也是可以的，但从专业学球的角度来说，可能就会迟了一点， 当然这是相对而言了。

家长能给自己孩子在适宜的年龄抉择学习羽毛球，更应该考虑好孩子在学习羽毛球时间上的投进，因为这与孩子的球技进取有极大的关系，一般要每星期能坚持5~7次的练习，每次至少要1.5~2小时。假如每周只能参与1~2次练习，我意见你还是舍弃吧！除非你只是想让孩子锻鍊锻鍊身体。

这是因为，在每周能够坚持5~7次练习的前提下，通常需要2年左右的时间，孩子才开始有点球感，开始步进球技上升的通道。

羽毛球初学者的最佳年龄？

五到八岁开始学都比较理想。五到八岁期间，主要是练习练习手眼协调和灵巧性，而且这个年龄段体能，理解能力都刚好达到练习羽毛球的基本要求，经过系统练习，动作轻易固定，提高也最快。每周一次两次都可以。而八岁之后的几年是练习技艺/手感的黄金期，一周要至少两到三次。

儿童学羽毛球最佳时间？

从4.5—6岁开始最佳，7岁后就已经可以接受比较正规的系统练习了，这个时期培植的球感和手感是最佳时期。

打羽毛球能促进身体发育，锻鍊孩子心肺功能，通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻鍊孩子的心肺功能。让身体很放松，很伸展，可以扶助孩子预防脊椎疾病，对颈椎也是非常有好处的。打羽毛球可以使孩子大脑反应变快，孩子在打球中不知不觉就提高了反应速度，变得更加灵巧。

最好6岁以后吧，假如业余兴致，10岁之后吧，太早孩子身体还是轻易受伤，羽毛球对体力要求挺高的，而且需要腕力，太早应该很难有足够的力量支撑吧，不过应该可以提前培植孩子的兴致，学习一些理论的东西，步法可以早点练，最好不要让孩子养成错误的习惯。

打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的提防也有莫大的好处。

羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进取的过程，这对孩子增强自信心及征服困难的决心和勇气有非常大的好处；而比赛中偶然的输球可以让孩子更早地接受挫折教诲，强化学习和生活中的抗压能力

小孩子练习羽毛球，假如是想往专业方面发展，就要从6岁左右开始练，因为羽毛球有一个球感问题，也就是对球的娴熟性，越早接触球，你对球的娴熟程度就会越高，羽毛球的提高大部分是数量到质量的一个转变，所以羽毛球出成果比较慢，就是要慢慢磨技术，例如吊球，要经过千百次的练习，你才能达到自己想掉哪个点就吊到哪个点，也就是所谓的手感。

不想走专业的孩子，我意见10岁开始练，因为羽毛球需要力量，太小的孩子连球拍都握不住，或者没有力量，根本发不出力量，球也就打不出往，孩子小开始都要练基本技术，但基本技术相对来说都比较枯燥乏味，对于不搞专业的孩子来说很没意思，轻易造成失往兴致，所以，不搞专业的孩子，10岁左右，个子和力量都有一些了，一边练基本技术一边打着玩，孩子会比较有兴致。

但对于专业的孩子来说就没那么轻易了，搞专业的孩子必须要从基本技术开始，因为基本动作不对会影响将来技术的发展，所以搞专业的孩子练习会比较枯燥乏味，基本动作对每一个练习羽毛球的人来说都很重要，基本动作对了有助于发力，基本动作对了对今后的学球会有很大的扶助，基本动作对了会进取的快一些，基本动作不对轻易出现不必要的受伤，所以基本动作和基本技术对所有初学羽毛球者来说都很重要。