血压低吃什么？

血压低，也称为低血压，是指血液在血管内的压力低于一般程度。低血压可能会招致头晕、乏力、心悸等不适症状。饮食是影响血压的一个重要因素，那么血压低应该吃些什么呢？

1. 喝咖啡：咖啡因能够进步心率和血压，适量饮用咖啡能够缓解低血压症状。

2. 吃盐：血压低时，能够适量增加盐的摄入量，但不要过量。

3. 喝豆浆：豆浆中富含卵白量、糖类、维生素等营养物量，能够进步血糖程度，缓解低血压。

4. 吃红枣：红枣是一种常见的中药材，具有温中补气、益血生颜的成效，能够缓解低血压。

5. 喝绿茶：绿茶含有茶碱和儿茶素等物量，能够进步心率和血压，适量饮用能够缓解低血压症状。

6. 吃鸡蛋：鸡蛋中含有丰硕的卵白量、脂肪、维生素等营养物量，能够进步血糖程度，缓解低血压。

7. 喝汤：适量喝汤能够增加水分摄入量，缓解低血压症状。

总之，血压低时应该留意饮食调度，适量增加盐分、饮用咖啡、绿茶等进步血压的饮品，同时多吃一些红枣、鸡蛋等具有补气益血成效的食物，能够缓解低血压症状。