经常和低手打羽毛球会降低自己的水平吗？中国羽毛球为什么退步如此严重

经常和低手打羽毛球会降低自己的水平吗？

不是这样的。

答案是不一定

和高手交手，提高的是体会。高手由于发力好，动作隐蔽性强，和他们打。低手会很难发力，动作轻易变形。但是可以提高推断能力。

和低手交手，由于对方回球不到位，你有足够的时间做动作，所以对你养成动作一致性很好，可以提高你的动作技术。但是会影响你的适应能力，因为一旦碰到高手，往往你会有力发不出，空有一身劲，只能憋着。所以打球要找和自己差不太多的打。

顺便说一句。这就是为什么好多人练不成反手的原因所在。很多人和高手打球，又想练反手。往往是仓促间摆动作，发长力。所以反手越打越变形，往往连不成。然而和低手打，可以争取足够的时间来预备，发力短而精，出手球速快，这样能练出反手。所以，打球要从基础开始，不可心急。和比自己水平低的打球可以扶助自己调整动作（不过前提是你得有很好的意识和知道完全打球的动作才行）。

简而言之，和高手打，练速度，但削弱动作的完全性；和低手打，练动作和手法，但会使自己适应快球的能力下降。

各有优劣。

还是会有所影响的，为什么这么说呢？

当你经常和高水平的人对抗的时候，你的竞技状态时刻都是保持在最兴奋状态和注重力的高度集中，水平会有所提高，假如长期和水平低一点的球友打，总是处于慢吞吞的节奏，对手又调动不起你的兴奋点，长期这样的活动，一旦碰到高强度的对抗你很轻易跟不上对方的快速节奏。个人看点，勿喷！

看与低水平的人一起打球🏸️的目的如何而定。1、假如纯属扶助低水平的人提高，那是无可非议的事，究竟自己也是从初级选手开始学习的。2、假如纯属显摆自己的球技，那你的球技其实也不咋地。3、假如在一边扶助别人提高球技，一边练习自己击球的正确性，那可以一举两得，何乐而不为呢？4、假如你到球场里只是为了在低水平的人面前显摆，而不喜欢与高水平的人打球，担心输球后没有面子，那么长期趋势就是你的水平越来越退步。