抑郁症是什么？

抑郁症是一种常见的心理疾病，也称为临床抑郁症。患者会呈现情感低落、兴趣减退、觉得疲惫无力、留意力难以集中、睡眠障碍等症状，严峻时还可能呈现他杀倾向。抑郁症的病因比力复杂，可能与遗传、情况、生物学因素以及心理因素有关。

抑郁症的次要症状包罗：

1.情感低落：患者会感应无精打采、哀痛、绝望、沮丧等，常常没有明显的原因。

2.兴趣减退：患者对日常生活中的兴趣喜好和活动失去了兴趣，以至无法享受日常平凡喜好的事物。

3.觉得疲惫无力：患者感应委靡、无力，即便歇息也不会感应恢复精神。

4.留意力难以集中：患者的留意力和思维难以集中，难以完成使命或工做。

5.睡眠障碍：患者可能会呈现入睡困难、早醒、睡眠量量差等睡眠问题。

6.他杀倾向：严峻时，患者可能会呈现他杀的设法或行为。

抑郁症的治疗办法包罗药物治疗和心理治疗。

1.药物治疗：药物治疗次要是通过调理患者的神经递量来改善症状，如选择性5-羟色胺再摄取按捺剂、三环类抗抑郁药等。

2.心理治疗：心理治疗包罗认知行为治疗、家庭治疗、人际治疗等，通过改动患者的思维体例、进步应对压力的才能来减轻症状。

预防抑郁症的办法包罗：

1.连结积极心态：学会乐不雅、自信、适度的自我调理，碰到困难时积极面临。

2.成立优良的社交关系：与家人、伴侣、同事等连结优良的沟通和互动，制止孤单和隔离。

3.留意身体安康：连结优良的生活习惯，恰当运动、饮食安康，留意身体安康。

4.及时寻求帮忙：若是呈现情感低落、兴趣减退等症状，及时寻求专业的心理医生或心理征询师的帮忙。

抑郁症会给患者的生活和工做带来很大的困扰，以至会招致他杀。此外，抑郁症还会影响患者的身体安康，增加患心脑血管疾病、免疫系统疾病的概率。

若是您或您的家人有抑郁症的症状，请及时寻求专业的帮忙。您能够去本地的心理征询机构或病院寻求帮忙，也能够拨打心理卫生热线寻求帮忙。