乒乓球规则简单介绍？乒乓球规则和手法？
乒乓球规则简单介绍？
1、乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
2、比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升的距离要在15厘米以上。
3、当乒乓球从抛起的最高点下降时，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
4、从发球开始，被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或是衣服上
5、在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，要让对方看得见自己的乒乓球。
6、使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区，要完成一整个流程。
7、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员，像这样不同的交换。
1.发球规则
当发球开始时，球自然地放在手心上，手掌张开，保持静止。
发球者接发球时，必须用手几乎垂直地将球抛起，球不得旋转，离开无拍手的手掌后，上升至不少于16厘米，球下降到被击出之前不能碰到物体。
球手可在球落到抛球的最高点时先触球，使球先触到球台，然后越过或绕过球门装置，再触到接发球员的身体部位。在双打中，球应该先后触及发球员和接发队员右半区。
自发球至球被击出时，球必须始终在台面上方，发球员的端线不能被发球者或其双打伙伴的身体或衣服的任何部位挡住。
当运动员发球时，球接触球拍的一瞬间，球与网柱连线所构成的虚拟三角内和一定高度的上方不能有任何遮蔽物，且有一名裁判可以看到运动员的击球点。
2.击球规则
在另一方发球或回击后，运动员必须将球直接穿过或绕过网网装置，或触网后再触到另一部位。
3、打乒乓球的基本步法
单步：一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心在移动脚上。
跨步：一脚踏地，另一脚在大步移动中，蹬地脚后跟上半步或一小步，身体重心即移至跨步脚。
并步：移动方式：一脚对着另一脚半步或者一小步，而另一脚在并步脚着地之后，立刻就朝来球的方向移动。
跳步：起球时，球异侧脚用力蹬地，两脚同时向来球方向移动。
乒乓球规则和手法？
1、发球的规则
发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。
发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。
当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2、击球的规则
对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
3、打乒乓球的基本步法
单步:移动方法:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。
跨步:移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。
并步:移动方法:一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
跳步:移动方法:以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。
乒乓球赛制和比赛规则？
乒乓球比赛正式开始之前，裁判员会用硬币来决定哪一方具有优先发球、接发球或抉择场地的权利，硬币决定具有优先权的一方若抉择优先发球权，另一方可拥有抉择场地的权利， 反之另一方具有发球权。
乒乓球比赛开始时，乒乓球需要自然的放在没有握球拍的手上，且要求手掌水平张开、保持静止。之后再将球垂直向上抛起，球在空中不得旋转，且球离开手掌后上升不得少于16厘米。当球从最高点下降时，才可击球。
1. 比赛开始前双方猜发球权，获胜者抉择发抉择场地权。
2. 发球为两球换发制，每局 11 分制，五局三胜制（3：0胜，胜方得5分、负方得0分；3：1胜，胜方得4分、负方得1分；3
：2胜，胜方得3分、负方得2分；）当比分达到 10：10
时摘用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜败。 3.摘用无遮挡发球，必须摘用抛发球，球抛起高度不得低于16公分。
4.
发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。
5.比胜过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
每局比赛结束之后休息时间为一分钟。
6.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。 7.男女队各分两个小组。小组单循环赛，各小组前三名进进复赛。复赛阶段摘用A组第三名对B组第一名；A组第二名对B组第二名；A组第一名对B组第三名的方式进行比赛，胜者进进前三名。前三名摘用单循环赛决出冠军、亚军和季军。负者摘用单循环赛决出四到六名。
8.比赛规则最终阐明权回仲裁委员会。