美式橄榄球规则介绍中文？7人橄榄球，英式橄榄球，美式橄榄球有什么区别？
美式橄榄球规则介绍中文？
每方队员11人，其中后卫4人、前
锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
7人橄榄球，英式橄榄球，美式橄榄球有什么区别？
英式橄榄球的规则与美式橄榄球的规则很不一样，虽然美式橄榄球源于英式橄榄球，但是两项运动完全不同。英式橄榄球通常指拉格比（Rugby）运动。美式橄榄球实际上起源于拉格比，逐渐演变出不同的规则、装备及以下的一些不同之处。
美式橄榄球和英式橄榄球摘用的球外形不同，美式橄榄球更小、更长，两个长端呈尖状，增加了球落地后的不可琢磨性，使比赛更有趣味。
英式橄榄球的运动员不需要佩戴头盔和身体护垫 七人制橄榄球 ，是橄榄球运动的一种新兴玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快而且平均得分较高，普及受到欢迎，现为世界运动会的正式竞技项目。 2009年10月9日，在丹麦哥本哈根召开的国际奥委会第121次全会投票中，七人制橄榄球获得通过，成为2016年奥运会比赛项目。
1.时间： 一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。 一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。2.队员人数：美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。 英国人橄榄球每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个，如此，玩起来场面就更加紊乱了。3.计分方式：英式橄榄球的得分方式有两种———达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。4.着装：美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”———钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫……这幺一大套“行头”加起来，组织一个完全的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。 英式橄榄球队员只需要穿普通的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。
橄榄球比赛规则是什么？
规则：美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
拿到控球权的一方是进攻方，目的是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进进对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。
防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。假如进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下往，直到四节比赛时间结束。
正式比赛分15人制（前锋8人，后锋7人）和七人制（前锋3人，后锋4人），比赛在长方形平整的场地上进行，比赛场地分为比赛区域和达阵区域。比赛区域长不超过100米，宽不超过70，达阵区域长5米至22米。比赛时间15人制为80分钟中场休息10分钟、七人制为14分钟中场休息1分钟，都分上、下半时，下半时开始时双方互换场地。比赛方法：依据规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。
比赛中不得冲撞或阻挡不持球的队员，而对持球队员可以摘用挠，枪，摔等方法阻碍其前进，并可以合理冲撞。
如严重犯规要由对方队员在犯规地点罚踢任意球；一般犯规则要在犯规地点进行争球得分方法分为：
1、达阵或惩罚达阵得分，得5分。
2、达阵后的射门即在一次达阵后，在达阵地点所在的平行于边线上任意一点，将球定合理踢或落踢进进横梁上方球门得分，得2分。
3、因对方犯规，罚踢进进横梁上方球门以及一般比赛中的落踢进进横梁上方球门得分，得3分
美式女子橄榄球规则？
比赛双方每队至少10人，3人替补。以7对7形式进行，一方是进攻组，另一方是防守组，每个人不需要身兼两职。进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进，争取越过得分线进进对方达阵区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑（冲球，也称地面进攻）或空中传球（传球，也称空中进攻）。另一方防守组的目的是尽可能阻止对方进攻，并迫使对方丧失控球权。假如进攻一方得分或丧失球权，双方队伍互换攻防，也就是原来的进攻方变为防守方，而原来的防守方变为进攻方。比赛双方轮流攻防，直到比赛结束。
比赛分上下两个半场，每个半场25分钟。每队每次进攻有35秒时间进行列阵开球（从裁判将球摆好时开始计时）。每队每半场有两次暂停机会，每次暂停时间为2分钟。双方上下半场交换场地。延续上半场结束时的战况。只有教练，队长可以喊暂停。
比赛在换人、犯规、出界、交换攻防、暂停、附加分、传球失败、时停表，其余情状下不停表。比赛任何时候不停表，除暂停、球员受伤、裁判由于特殊情状喊停比赛下才停表。若攻方正在进行一次攻势但比赛时间已结束，应在攻方结束本次攻势后再结束比赛。如比赛时间结束后但需要进行附加分，也应等附加分进攻结束后再结束比赛