血压多少正常范围内？

血压是指心脏收缩和舒张时对血管壁的压力。一般血压范畴是指在连结身体安康的情况下，血压处于平安程度的范畴内。若是血压过高或过低，城市对身体安康产生不良影响。那么，血压几一般范畴内呢？

一般血压凡是由两个数字构成，即收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时对动脉的压力，舒张压是指心脏舒张时对动脉的压力。收缩压凡是是舒张压的高点，两者的单元都是毫米汞柱（mmHg）。

按照世界卫生组织的尺度，成人一般血压范畴为收缩压在90-119mmHg之间，舒张压在60-79mmHg之间。若是收缩压和/或舒张压高于那个范畴，则被认为是高血压。低于那个范畴，则被认为是低血压。

血压在差别时间和情况下会有所变革。例如，晨起时血压较低，晚上歇息时血压较低。运动、情感、饮食等也会影响血压。因而，为了获得准确的血压丈量成果，应在不异的情况下停止丈量，如在静息形态下，制止饮食、运动、抽烟等影响。

高血压是指收缩压和/或舒张压持续高于一般范畴的情况。若是高血压不及时治疗或控造，会增加心脏病、中风、肾病等疾病的风险。低血压是指收缩压和/或舒张压持续低于一般范畴的情况。低血压可能会招致头晕、昏厥、心悸等症状，严峻时还可能危及生命。

控造血压的关键是通过安康的生活体例来控造。建议连结安康的饮食习惯、适量运动、戒烟限酒、连结心理安康等。若是血压过高或过低，应及时就医，并按医生的建议停止治疗和控造。

总之，一般血压范畴是收缩压在90-119mmHg之间，舒张压在60-79mmHg之间。若是血压高于或低于那个范畴，城市对身体安康产生不良影响。因而，我们应该留意控造本身的血压，连结安康的生活体例。