什么是腱鞘炎？

腱鞘炎是一种常见的肌肉骨骼系统疾病，凡是发作在手腕、手臂、肩膀、膝盖、脚踝等关节处。腱鞘炎是指肌腱四周的腱鞘发作炎症，招致痛苦悲伤、肿胀和运动障碍。腱鞘炎常常因为过度利用或反复性运动引起，也可能是因为创伤或传染招致。

腱鞘炎的次要症状包罗痛苦悲伤、肿胀、生硬和运动障碍。在受影响的区域四周可能会有明显的肿胀和痛苦悲伤，活动时可能会呈现刺痛感。在手腕和手臂上的腱鞘炎患者可能会感应手指的麻木和痛苦悲伤，那可能是因为神禁受到了压迫。若是腱鞘炎不及时治疗，可能会招致肌肉萎缩和关节生硬。

关于轻度的腱鞘炎，能够通过歇息、冰敷和推拿来缓解症状。若是症状严峻，建议就医并承受治疗。医生可能会建议您停止物理治疗、药物治疗或手术治疗。物理治疗能够帮忙恢复受影响区域的运动功用，药物治疗能够缓解痛苦悲伤和炎症，手术治疗则是在严峻情况下采纳的一种治疗办法。

预防腱鞘炎的更佳办法是制止过度利用和反复性运动。若是您需要长时间利用计算机或其他东西，建议您每隔一段时间歇息一下，停止肌肉放松操。此外，恰当的熬炼和拉伸也能够帮忙预防腱鞘炎的发作。若是您有家族遗传病史或其他潜在风险因素，建议您按期查抄并征询医生。

腱鞘炎是一种常见的肌肉骨骼系统疾病，凡是发作在手腕、手臂、肩膀、膝盖、脚踝等关节处。腱鞘炎的次要症状包罗痛苦悲伤、肿胀、生硬和运动障碍。关于轻度的腱鞘炎，能够通过歇息、冰敷和推拿来缓解症状。预防腱鞘炎的更佳办法是制止过度利用和反复性运动，恰当的熬炼和拉伸也能够帮忙预防腱鞘炎的发作。