石斛的功效与作用有哪些？

石斛是一种珍贵的中药材，具有丰硕的营养成分。它含有多种氨基酸、糖类、微量元素、多糖等，具有补肾壮阳、滋阴补虚、进步免疫力等成效。此中，石斛多糖是其次要活性成分，可以加强机体免疫力、抗氧化、抗菌、抗病毒等感化。

1. 补肾壮阳：石斛具有滋阴补肾、强身健体的成效，能够进步男性性功用，缓解肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2. 改善免疫力：石斛多糖能够加强机体免疫力，进步人体抗病才能，关于预防伤风、癌症等疾病有必然的辅助治疗感化。

3. 庇护肝脏：石斛能够调理肝脏功用，进步肝脏再生才能，庇护肝脏安康，关于肝炎、脂肪肝等疾病有必然的辅助治疗感化。

4. 抗氧化：石斛富含多种抗氧化物量，可以肃清自在基，减缓细胞的老化速度，庇护细胞安康，预防衰老。

5. 降血压：石斛能够调理血压，降低血液黏稠度，改善血液轮回，关于高血压、冠心病等心脑血管疾病有必然的辅助治疗感化。

1. 滋阴补虚：石斛具有滋阴补虚的感化，可以缓解因虚损所致的各类症状，如口干口渴、失眠健忘、腰膝酸软等。

2. 补肾壮阳：石斛能够补肾壮阳，加强男性性功用，关于肾虚所致的阳痿、早泄等症状有必然的辅助治疗感化。

3. 抗衰老：石斛富含多种抗氧化物量，可以肃清自在基，减缓细胞的老化速度，预防衰老。

4. 抗菌消炎：石斛具有抗菌消炎感化，能够预防伤风、肺炎、收气管炎等呼吸道疾病。

5. 加强免疫力：石斛多糖能够加强机体免疫力，进步人体抗病才能，关于预防伤风、癌症等疾病有必然的辅助治疗感化。

1. 妊妇和哺乳期妇女不宜食用石斛。

2. 石斛性寒，脾胃寒虚和腹泻者慎食。

3. 石斛多糖含量较高，糖尿病患者应制止大量食用。

4. 石斛具有必然的药性，不宜持久大量食用，以免引起不适。

5. 如需食用石斛，应选择正规渠道购置，并根据食用办法和剂量停止食用。