问大家一个羽毛球绝招,这一招叫什么?羽毛球方法和技巧?
问大家一个羽毛球绝招,这一招叫什么?
“超级丹”林丹的招牌动作鱼跃救球鱼跃救球是在激烈的比赛中“奋不顾身”地去救一个常规情况下十分有可能成为死球的来球。羽毛球爱好者最为熟知的林丹独门绝技就是鱼跃救球。林丹不是第一个使用鱼跃救球的人,却是用的最好的人。昔日羽坛四大天王之一的赵剑华曾评价林丹的鱼跃救球过多,说明林丹在防守选择站位时不合理,所以被迫出现鱼跃救球。但林丹的教练汤仙虎却鼓励林丹鱼跃,因为这项技术弥补了林丹身材不高、防守面小的弱点。林丹的鱼跃救球曾被誉为羽毛球赛十大精彩瞬间,每个丹迷都渴望在赛场上看到林丹的这一表现。随着年龄增长,体能不占优的林丹开始选择稳固性打法,鱼跃救球这种极耗费体力的动作已少有展现,若是想要感受那种疯狂扑救的激动心情就只能看以前的视频了。
羽毛球方法和技巧?
羽毛球站姿技巧
单打接发球准备位置(以右手握拍为准):通常左脚在前,右脚在后,侧身对网,身体重心放在前脚,膝关节微曲,后脚跟微抬,腹部覆胸,注视对方发球;双打接发球的准备姿势与单打基本相同,只是膝关节多弯曲一点,以后推直接起跳。而且,单打接发球时,要站在距离前发球线1.5米左右的位置,在右路区域,要站在中线附近,防止发球方用平击球攻击头顶区域。在左侧区域,它位于中心线和边线之间的中间。双打比单打更注重发球。一般接发球的方法是站在距离中线和前发球线适当的距离。
羽毛球的方法
羽毛球侧身接球,准备杀球前侧身接球,左脚在前,脚尖着地,用完后快速后仰,这样击球点在右肩前方,因为如果击球点在后面,那就只能打高球了。
羽毛球鞭打发力十个技巧?
羽毛球的鞭打动作技巧
力气当然是越大越好,但是一定要能作用到你的球拍并作用到球上。这其中的关键技术就是鞭打动作发力。可以说羽毛球的发力也是“鞭打”动作的代名词。鞭打动作的核心就是不论是引拍还是挥拍过程全身都是非常放松的,只有在球拍触球的那一刻是瞬间用力的。越放松鞭打的力越大,球飞行的速度越快,飞的越远。
简单的说:速度=力量。也就是说速度与力量是成正比的。发力的做功效率的关键在于羽毛球拍的拍面在击中球时的.速度,也就是羽毛球拍挥拍的速度,而不是简单的“你用多大的力量”。换句话说,你用的力量如果不作用于羽毛球拍的拍面,让拍面的速度最大化,你就是天大的力气作用到球上也没了力气和速度。这是因为大家把发力的重点放在用力的大小而不是挥拍速度的快慢。
“鞭打”动作,其实就是一个加速动作的过程,是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。以高球为例:
提起鞭子——羽毛球技术中的举拍;
鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆;
鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动;
鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球;
最后的动作是一样的,那就是放松。
想要真正的在球场上打出鞭子劲需要不断的体会和练习,当你学会了鞭子劲即使你用的力气不大你也能听到抽球啪啪的声音。
羽毛球单打技巧和方法?
1、控制后场,高球压底
从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,当对方回球不够后时,以扣杀球方式制胜;或当对方疏于前场防守时,就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。
注:轻吊必须在若干次高远球大力压住后场,对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对羽毛球初学者,这是一种必须首先学习的基础打法。
2、打四角球,高短结合
在后场,以高远球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落,调动对方前后左右奔跑,顾此失彼。待对方来不及回中心位置或回球质量差时,向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法,有速度,否则难占上风。
3、下压为主,控制网前
主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术,先发制人,然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术,高点控制网前,导致对方直接失误,或被动击球过网,被进攻队员一举击败的一种打法。
通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法,能够快速上网高点控制网前,速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法,体力消耗较大,如果碰上防守技术好的对手,体力就往往成为成败的关键因素。
4、快拉快吊,前后结合
以平高球快压对方后场两底角,配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网,当对方被动回击网前球时,即迅速上网控制网前,以网前搓、钩球结合推后场底线两角,迫使对方疲于应付,为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。
1、反手推球
2、(1)转动对方的位置。
3、使对手的反手区域打开,然后将球打到反手区域,迫使对手用反手击球。
4、(2)对于反手不好的对手
5、后场反手不佳的人,身体重心和身体位置向左外野边线倾斜,可以反复攻击对手的反手区域,使身体远离中心。