肾阳虚是什么？
肾阳虚是中医学术语，指人体肾阳气不敷，次要特征是四肢举动冰冷、腰膝酸软、精神疲惫、性欲减退等症状。肾阳虚是中老年人常见的一种病症，也可因生活习惯不妥、过度委靡、药物损伤等因素引起。肾阳虚对人体安康影响较大，需及时治疗。
肾阳虚的症状
肾阳虚的症状次要表示在以下三个方面：
1.身体表示：四肢举动冰冷、腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣等。
2.精神形态：精神疲惫、失眠多梦、记忆力减退、表情焦躁等。
3.性功用：男性可表示为阳痿、早泄，女性可表示为性冷淡、月经不调等。
肾阳虚的治疗办法中医治疗肾阳虚的办法次要包罗中药调度、针灸、艾灸等。中药方面，常用的有补肾壮阳丸、肾气丸等。针灸、艾灸等治疗体例则可通过刺激穴位，调理人体气血运行，到达调度肾阳的效果。同时，还需留意日常饮食、做息习惯的调整，恰当停止运动熬炼，削减委靡等因素的影响。
肾阳虚的预防办法肾阳虚的预防办法次要包罗以下几个方面：
1.留意保暖，制止受凉；
2.平衡饮食，适量摄入富含维生素和矿物量的食物；
3.适度运动，加强体量；
4.连结优良的心态，削减精神压力；
5.制止长时间熬夜，包管充沛的睡眠。