安全期是什么时候？

平安期是指女性月经周期中的某一段时间，此时性行为不容易受孕。一般来说，平安期是在月经周期的第8天到第19天，此中第14天是排卵日。但是，每个女性的月经周期长度和排卵时间都有所差别，因而需要按照本身的月经周期计算平安期。

起首，需要确定本身的月经周期长度。月经周期是从月经第一天起头算起，到下一次月经降临前的天数。记录几个月的月经周期长度，取均匀值即可。例如，一个女性的月经周期长度为28天，那么她的排卵日凡是在月经周期的第14天。

其次，需要确定排卵日。排卵日凡是在月经周期的中间，即月经周期长度减去14天。例如，一个女性的月经周期长度为28天，则她的排卵日凡是在月经周期的第14天。

最初，计算平安期。平安期是在排卵日前5天和排卵日后4天，共计10天。例如，一个女性的月经周期长度为28天，那么她的平安期是从月经周期的第9天到第18天。

需要留意的是，平安期只是一种避孕办法，不是百分之百可靠的。因而，若是不想怀孕，更好连系其他避孕办法利用。

除了通过月经周期长度计算排卵日外，还能够通过以下办法确定排卵日：

1.根底体温法：每天早晨醒来后，用体温计丈量体温，记录下来。在排卵前，体温凡是较低，排卵后会升高。当持续几天体温升高时，申明排卵已经发作。

2.排卵试纸：在排卵期利用排卵试纸测试尿液中的黄体生成素程度，当黄体生成素程度升高时，申明排卵已经发作。

3.颈部粘液法：在排卵前，颈部门泌物会变得更多、更稀薄、更通明。在排卵后，排泄物会变得较少、较浓、较不通明。

平安期是女性月经周期中的一段时间，性行为不容易受孕。计算平安期需要确定本身的月经周期长度和排卵日。除了通过月经周期长度计算排卵日外，还能够通过根底体温法、排卵试纸和颈部粘液法确定排卵日。需要留意的是，平安期只是一种避孕办法，不是百分之百可靠的。若是不想怀孕，更好连系其他避孕办法利用。