为什么我总是畏寒怕冷？

畏寒怕冷是很多人都经历过的症状，但如果出现频率过高或者持续不断，就需要引起我们的重视了。那么，为什么我们会出现畏寒怕冷这种症状呢？

1.

身体代谢率降低

当我们的身体代谢率降低时，身体就会产生热量的能力也会减弱。我们的身体会感觉到寒冷，因此会开始发抖以保持身体的温热。身体代谢率降低的原因可能是因为我们的体重过轻或代谢不良。

2.

气血不畅通

气血不畅通是指我们的身体能量流通不畅，导致血液循环受到阻碍。这也是导致我们畏寒怕冷的原因之一。如果我们的身体能量得不到畅通，我们的身体就难以产生足够的热量。

3.

免疫系统受损

我们的免疫系统在身体中有着至关重要的作用。如果我们的免疫系统受到损伤或负担过大，这会影响我们的身体保持温暖的能力。因此，我们就会感到畏寒怕冷。

4.

情绪不稳定

情绪不稳定也会导致我们感觉到寒冷。当我们感到害怕、紧张或焦虑时，我们的身体会产生一些荷尔蒙，身体内部环境的变化导致人体产生畏寒感。所以，当你经历焦虑、抑郁等情绪时，畏寒感就会出现。

综上所述，畏寒怕冷的原因是多方面的。除了上述的一些原因外，还可能和锻炼不足、营养不良、缺水等有关。因此，当你出现畏寒怕冷的症状时，应该考虑到多种原因，如加强锻炼、饮食均衡、保持心情愉悦等多方面的调节方法。