月经不正常是怎么回事？

月经

月经是女性生殖系统周期性排出的一种血液，正常情况下每个月出现一次，但有些女性可能会出现月经不正常的情况，这种情况应该引起重视。

月经不正常的表现

月经不正常通常表现为以下几种情况：月经来得过多或者太少、月经周期过短或过长、月经期间出现疼痛、月经颜色发黑等。

月经不正常的原因

月经不正常的原因可能有很多，其中最常见的原因包括荷尔蒙失调、生活规律不正常、精神压力过大、生殖器官疾病、身体疾病、体重过轻或过重等。

如何处理月经不正常

处理月经不正常一般需要先找出具体的原因，然后针对性地进行调理。首先应该保持生活规律，作息时间要正常，饮食要健康；其次要减轻精神压力，注意个人卫生和保持身体健康，如果症状比较严重，可以去医院进行检查和治疗。

预防月经不正常

预防月经不正常的方法主要是保持身心健康，避免过度劳累和精神压力过大，保持饮食健康和规律，加强锻炼，注意维护个人卫生，避免感染等。