白萝卜怎么治咳嗽？

白萝卜的营养价值

白萝卜含有丰富的维生素C，还含有一定量的维生素A，B1，B2，钙，磷，铁等微量元素。营养丰富，能够增强人体免疫力，调节身体机能。

白萝卜治咳嗽的原理

白萝卜中的挥发性油蒜素，能够抑制细菌的生长，对于呼吸道疾病有很好的治疗作用。同时，白萝卜中还有丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，帮助身体自我治愈。

白萝卜治咳嗽的做法

1. 白萝卜蜜汁

将白萝卜切成薄片或细丝，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，放置15-30分钟后即可食用，每日2-3次，能够缓解咳嗽。

2. 白萝卜梅汁

将白萝卜切成薄片，加入梅子或梅子汁，搅拌均匀，每日2-3次，能够治疗咳嗽，同时还能促进消化。

3. 白萝卜水

将白萝卜切成薄片，放入开水中焯烫3-5分钟，滤掉渣，可以加蜂蜜或冰糖调味饮用，每日2-3次，能够润肺止咳。

使用注意事项

1. 咳嗽比较剧烈或咳痰较多时，应该尽快去医院看病，避免误诊误治。

2. 白萝卜虽然有治疗咳嗽的功效，但是并不是所有人都适合食用。例如，消化道疾病患者、胃肠道功能不佳、过敏体质的人应该注意少食或避免吃。

3. 在吃白萝卜的时候，最好不要添加太多的辣椒或其他刺激性调料，否则会影响白萝卜的药效。

4. 白萝卜切成薄片后，最好能够尽快食用，否则会氧化变质，影响食用效果。