白萝卜怎么治咳嗽?
白萝卜的营养价值
白萝卜含有丰富的维生素C,还含有一定量的维生素A,B1,B2,钙,磷,铁等微量元素。营养丰富,能够增强人体免疫力,调节身体机能。
白萝卜治咳嗽的原理
白萝卜中的挥发性油蒜素,能够抑制细菌的生长,对于呼吸道疾病有很好的治疗作用。同时,白萝卜中还有丰富的维生素C,能够增强人体免疫力,帮助身体自我治愈。
白萝卜治咳嗽的做法
1. 白萝卜蜜汁
将白萝卜切成薄片或细丝,加入适量蜂蜜,搅拌均匀,放置15-30分钟后即可食用,每日2-3次,能够缓解咳嗽。
2. 白萝卜梅汁
将白萝卜切成薄片,加入梅子或梅子汁,搅拌均匀,每日2-3次,能够治疗咳嗽,同时还能促进消化。
3. 白萝卜水
将白萝卜切成薄片,放入开水中焯烫3-5分钟,滤掉渣,可以加蜂蜜或冰糖调味饮用,每日2-3次,能够润肺止咳。
使用注意事项
1. 咳嗽比较剧烈或咳痰较多时,应该尽快去医院看病,避免误诊误治。
2. 白萝卜虽然有治疗咳嗽的功效,但是并不是所有人都适合食用。例如,消化道疾病患者、胃肠道功能不佳、过敏体质的人应该注意少食或避免吃。
3. 在吃白萝卜的时候,最好不要添加太多的辣椒或其他刺激性调料,否则会影响白萝卜的药效。
4. 白萝卜切成薄片后,最好能够尽快食用,否则会氧化变质,影响食用效果。